豆浆促进泌乳还是恢复泌乳？

豆浆是由大豆制成的，营养丰富。多喝豆浆还可以调节体内荷尔蒙。然而，有些妇女仍在母乳喂养。此时喝豆浆，需要查明豆浆是促进泌乳还是恢复泌乳。毕竟催乳和恢复泌乳区别还是比较大的，那么豆浆到底是催乳还是恢复泌乳呢？

豆浆催乳还是回奶

豆浆是由大豆和水制成的饮料。主要成分是水、蛋白质、脂肪、纤维等。常用的豆类有黄豆、黑豆和红豆。不过，大豆并不具有产奶的功效，只是因为其中所含的丰富蛋白质可以促进牛奶中乳蛋白的合成，所以豆浆可以帮助哺乳。

豆浆对哺乳有帮助，但是妈妈们适当喝一些豆浆是有好处的，因为豆浆中含有植物蛋白、维生素B1、维生素B2、磷脂、钙等营养成分，所以豆浆是有预防和治疗作用的。对高血压、高血脂、动脉硬化有作用。当然，它对缺铁性贫血也有预防和治疗作用。妈妈产后容易出现贫血，因此适当喝一些豆浆可以预防贫血。对于产妇患者来说，它可以起到调理的作用，比牛奶要好得多。

注意，哺乳期最好不要吃生冷、辛辣的食物，因为新生儿的胃肠道无法耐受。各种汤类都有较好的降奶效果，比如鸡汤、鱼汤、骨头汤等，对于促进产奶非常有效。如果奶水不够，可以多喝汤。如果喝汤后奶水还是不够，可以多喂奶，还是没有改善。需要在医生的指导下喝一些消奶胀的药。这样效果比较好。如王补六行、穿山甲等药物。具体用法请遵照药品说明书或到正规医院遵医嘱服药。

催乳的方法有哪些

中医认为，产妇缺乳主要有两个病机：气血虚弱、肝气郁结。气血亏虚而乳汁不足，多因产时或产后出血过多，脾胃虚弱，气血亏虚所致。乳汁是靠气血代谢的。如果气血不足，乳汁代谢无源，就会表现为少乳或无乳，乳汁稀薄，乳房松软，无肿痛；面色不佳、指甲发黑、食欲不振、身体疲倦。精神不振等，可用传统方剂“通乳丹”治疗。要知道“通儒旦”出自《符青竹女客》。由人参、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗、七孔猪蹄（去爪）组成。方中人参、黄芪补气，当归补血。麦冬滋阴补血，猪蹄养血通经。

女性在哺乳期间，乳房容易出现炎症。按摩时一定要注意手法。如果手法错误或手部力量过大，可能会导致腺管更加堵塞，严重时还可能引起炎症。此外，哺乳期妈妈还应注意乳房卫生。哺乳期间工作的妈妈不应该因为工作而延长正常的挤奶时间。一般来说，每隔两到三个小时挤压一次，否则容易发生炎症。