如何让婴儿肉碎变嫩

通常在宝宝6个月后，妈妈就可以慢慢给宝宝添加一些辅食了。由于单纯奶制品营养比较单一，无法完全满足宝宝成长过程中的营养需求。因此，在各种辅食中，各种肉泥、蔬菜泥也将是妈妈们的首选。那么，怎样才能让婴儿肉变嫩呢？

婴儿肉泥怎么做才嫩

选择肉类是第一步。优先选择里脊肉。这部分的肉质比较嫩。如果打成泥，也可以用猪腿肉。毕竟打泥对肉本身的要求并不高。

牛肉泥：牛肉100克，土豆100克，姜3片。首先，将牛肉切碎，土豆切丁。然后将土豆和牛肉放入蒸锅中。在土豆和牛肉中加一点水。不要做过头了。更多的；最后，一个小时后，牛肉和土豆煮熟后，将它们放入搅拌机中，搅拌成泥。

瘦山药泥：山药100克，瘦猪肉100克，糖、盐少许。先将山药和瘦猪肉分别切碎。如果宝宝还小，尽量少切；然后加入切碎的山药和瘦肉。在炖锅中加入少量水和酱油提鲜，然后用筷子将所有材料搅拌在一起，在锅中煮约20分钟。煮熟后，可以将其添加到宝宝的米糊中。

蔬菜泥：胡萝卜、卷心菜和里脊肉适量，先将胡萝卜磨碎。将白菜切碎，里脊肉去筋，与姜片一起剁成泥。然后用少许冷开水将肉泥融化。将肉泥放入锅中煮沸，依次加入胡萝卜、白菜，然后适量加入一些主食。

制作各种肉泥的目的是为了让宝宝吸收更全面的营养。在制作肉泥的过程中，肉泥越细腻，宝宝越容易吸收接受，味道也好，宝宝就会更喜欢。

婴儿第一次吃什么肉好

宝宝第一次可以吃鱼，因为鱼的营养价值很高。不仅如此，它味道鲜美，是一种优质蛋白质。鱼的蛋白质含量比猪肉高很多，吸收率也比猪肉高。可以在宝宝8个月大的时候添加。但需要注意的是，添加果泥、蔬菜泥、米粉等素食后，才可以让宝宝吃。

值得提醒的是，只需要给宝宝喂普通的鱼就可以了。不需要吃鲢鱼、鲤鱼、鲫鱼等辅食鱼类。只要宝宝营养发育均衡，就不需要补充。一般情况下，宝宝添加辅食时，妈妈还处于哺乳期。把鱼作为宝宝的第一餐，不仅可以丰富宝宝的营养，还可以帮助妈妈分泌母乳，保证宝宝摄入充足的营养。

在添加鱼之前，要确保宝宝已经吃过稀饭。建议鱼可以混入米粥或米粉中，但要小心把鱼刺全部挑出来。而且鸡肉还是一种高蛋白食物，可以作为宝宝的第一顿肉。但鸡肉的肉质不如鱼肉细腻，所以鱼肉是更好的选择。