怎么知道是不是月经？如何知道月经什么时候来？

当月经周期比较规律时，可以根据月经周期推算下次月经的时间。然而，有些女孩可能会因为饮食不合理或者其他原因而出现月经周期紊乱。月经周期紊乱无法准确判断。月经周期是用来判断月经何时来的，那么如何知道是否来月经呢？怎么知道月经来了？

怎么知道是不是月经

1. 头痛

经前头痛应该是功能性的，与器官疾病无关。如果经常出现经前头痛，应先进行检查，排除一些可能引起头痛的疾病。如果平时也有头痛症状，或者头痛严重，应做CT或MR，排除肿瘤占位引起的头痛。

2.腹泻

经前腹泻主要是脾肾亏虚所致。中医认为，脾主消化吸收，肾主胃，主大小便。月经来潮后，脾肾更加虚弱，容易出现腹泻。

3、头晕

每当月经来临时，就会出现头晕、头晕的症状，这种症状是随着月经周期而出现的。中医认为，血虚、阴虚、痰湿是本病的病因。

4、乳房肿胀、疼痛

月经前后乳房胀痛，多是七情内伤、肝气郁结、气血运行不畅所致。也可由肝肾精血不足，经络失养所致。

5. 肿胀

经期水肿的发生率并不低。多由脾肾阳虚所致，也可由气滞血瘀所致。脾肾阳虚，身体的排水能力就会变差；气滞血瘀会导致血液循环不畅，滞留在体内，表现为水肿。

怎么样才知道月经来了

1、很多健康的女性也会有一些不舒服的感觉和性情的变化，知道自己的月经快到了，比如骨盆下沉的感觉、腰酸、头痛、乳房肿胀、水肿、烦躁、烦躁等.这就是所谓的经前不适。一般情况下是轻微的，不需要治疗。但有些女性会出现严重的经前症状，影响工作和生活，称为经前综合症。

2.经前综合症通常出现在月经前7至14天，以月经前2至3天最为严重。月经后症状消失或明显减轻。不适是多方面的，并且因人而异。有的女性水肿比较突出，有的女性乳房肿痛比较明显，有的女性主要是精神症状。有时多种症状同时存在，因此严重程度各不相同。

3.水肿通常在月经前一周出现，但平时也可能出现水肿，并在月经前加重。由于水肿而体重增加。水肿还可能伴有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房疼痛可出现在月经前或月经后。乳房有小结节，摸起来有疼痛感。月经结束后感觉有所缓解，但下次月经前又会出现肿胀和疼痛。