怀孕初期炖鸽子吃什么最好？怀孕初期可以吃鸽子汤吗？

怀孕期间可以喝鸽子汤吗？鸽子汤是一种非常滋补的食材。相信很多女性都知道。不过，孕妇在怀孕期间主要需要保持营养的均衡摄入，并注意饮食卫生。因此，最好不要随便服用野鸽之类的补品。服用后，孕期还需要注意什么？

怀孕初期鸽子炖什么好

孕妇鸽子汤是一种滋补汤品。鸽肉不仅营养丰富，而且具有一定的保健作用，可以预防和治疗多种疾病。从古至今的中医认为，鸽肉具有补肝强肾、益气血、清热解毒、生津止渴等功效。

所需成分

鸽子一只，山药一段，黑木耳23颗，鹌鹑蛋67个。

生产方法

1、鸽子清洗干净，放入锅中，加水烧开，加入适量料酒，去掉血水，捞出洗净；

2、加入姜片、葱段、枸杞、红枣，小火煮1.5小时；

3、山药去皮切片，黑木耳泡发，鹌鹑蛋煮熟去皮；

4、用筷子戳一下。等到比较酥脆的时候，加入鹌鹑蛋和黑木耳；

5、小火煮20分钟，加入山药，煮至山药酥脆。加盐和鸡精调味。

鸽子汤煮好后，稍微放凉就可以喝了。味道非常好。孕妇偶尔喝鸽子汤，对身体有好处。

春季养肝茶

春天是万物复苏、百花盛开的季节。如果在午后闲暇时喝上一杯养生茶，会给你的生活增添一份舒适感，让你的生活更加美好。那么对于春季养生你怎么看呢？关于肝茶你了解多少？下面我们就一起来了解一下吧。

春天是万物生长的季节，但同时也是疾病多发的季节。此时“春气不调，日气不化”，人容易心神不宁，脏腑功能失调。春季中医特别注重养肝。春季养肝宜喝茶，那么春季喝什么茶可以养肝呢？

花茶是首选，如玫瑰花茶、菊花茶等，枸杞茶、红枣茶也是不错的选择。春天，人体新陈代谢旺盛，火气旺盛，使人性急，容易生气。因此，春季养肝非常重要。通过调整各种茶饮料，还可以达到清肝、软肝、解毒、护肝的功效。

根据中医五行理论，春季茶疗首先要柔肝、护肝、疏肝、养血，其次要为夏季做好准备。春天三月，可以选择喝清香馥郁的茶，尝试将体内的寒气呼出，促进体内阳气的生长。