女人来月经有什么表现？女性月经期间的血量是多少？

事实上，大多数女孩对于月经都是比较清楚的。他们可能从周围的人那里听说过或者自己经历过。不过小编还是发现很多女生对于自己经期的知识并不是很熟悉。比如很多人都问过女性月经量是什么的问题，所以今天小编就整合了一些相关内容的文章。大家可以自行阅读吸收，下面一起来看看。

女人月经流的是什么

女性的月经实际上是子宫内膜的海绵状功能层因孕激素和雌激素的撤退而崩解并从基底层剥离的过程。一般来说，月经前24小时，内膜螺旋动脉会有节奏地收缩和舒张，随后血管痉挛性收缩逐渐加剧，导致远端血管壁和组织缺血坏死、剥落。脱落的子宫内膜和血液一起从阴道流出，这就是月经。因此，经血实际上是指从阴道流出的混有子宫内膜碎片和血液的血液。它不是通常的手术切口，也不是切口损伤引起的静脉血或动脉血。

卵巢内的卵泡在卵泡刺激素和黄体生成素的刺激下成熟，并在成熟过程中产生更多的雌激素。雌激素逐渐使子宫内膜增厚并增加腺体数量。排卵前12天雌激素分泌达到高峰，抑制丘脑和垂体，使卵泡刺激素减少，黄体生成素增加，引起排卵。卵子排出后，卵泡变成黄体，分泌雌激素和黄体酮。激素使子宫内膜进一步增厚；排卵后9至10天，雌激素和黄体酮突然下降。由于缺乏激素支持，增厚的子宫内膜血管坏死脱落，随之而来的是阴道流血，形成月经。

月经吃什么排污

一、木耳：黑色食物被认为能够调节性激素和肾脏的功能，让肾脏在月经期间发挥最大的排毒作用。因此，经期可以适当食用黑色食物，如黑木耳、黑芝麻、紫菜、紫菜等。

二、红豆： 红豆是女性经期补血必备的食物。月经期间，血浆蛋白、铁、钾、钙、镁都会大量丢失。这时喝一碗红豆沙、红豆汤或红豆粥，既美容又补血。

三、猪血：猪血的铁含量较高，铁以血红素铁的形式存在，很容易被人体吸收利用，有效防止经血流失过多。同时，猪血还可以起到排水的作用。

四、红糖： 红糖性温，具有健脾益肝、养血活血、祛瘀通恶露的功效。经期喝红糖水不仅可以温暖子宫，还可以促进经血顺利排出。