怀孕初期可以吃豌豆吗？怀孕前可以吃角豆吗？

豌豆是一种常见的蔬菜，可以与不同的食材搭配，做出美味的菜肴。对于怀孕后经常吃豆类的女性来说，这一点确实值得学习。因为很多女性平时对于这方面的知识不太重视，即使查了很多资料也还是不明白。那么，下面就让小编来详细介绍一下，怀孕初期可以吃豌豆吗，怀孕前可以吃角豆吗？

怀孕早期能不能吃豌豆

豌豆有很多别名，有青豆、小麦豌豆、寒豆、麦豆等。豌豆分布于世界各地，在我国主要分布于四川、河南、湖北等省。豌豆含有多种营养成分，包括维生素C、铜、铬、抗坏血酸、赤霉素和植物凝集素。孕妇当然可以吃豌豆。孕妇常吃豌豆可以补充身体所需的营养，丰富其治疗作用。下面我们就来介绍一下豌豆对孕妇的营养作用。

女性可以吃豌豆，豌豆的营养价值和药用价值都很丰富。豌豆的吃法有很多种，有炒的，也有汤的。但炒豌豆比较干，不易消化。吃太多会影响消化系统。孕妇煮汤或煮粥时吃豌豆比较合适。添加其他成分会让营养价值更全面，更容易吸收。

怀孕初期有一些饮食禁忌。不吃甲鱼、螃蟹、薏米等容易流产的食物。可以吃青豆、红豆、红枣等补气血的食物。怀孕后应补充瘦肉、动物肝脏、蛋黄。多吃鱼，其中含有不饱和脂肪酸、氨基酸、优质蛋白质、维生素和多种矿物质，对胎儿眼睛发育有好处。

少量煮熟的食物是可以的。不要吃生的食物。多吃蔬菜和水果，补充维生素。

怀孕前期能不能吃西红柿炒豆角

怀孕初期的孕妇身体最虚弱，因为胎儿尚未稳定，所以一切行为和饮食都要格外小心。但现在是夏天，怀孕初期的孕妇难免会出现一些食欲不振的情况。西红柿炒豆角酸甜可口，非常开胃。

西红柿、豆类以及西红柿炒豆类的组合中均不含对孕妇有害的物质。因此，西红柿炒豆角不会对孕妇造成伤害，怀孕初期的孕妇可以放心食用。其次，西红柿炒豆角，味道酸甜可口。具有良好的促进食欲功能，能有效缓解孕妇食欲不振的问题。

豆类含有皂苷和凝集素，豆类也不例外。如果孕妇在怀孕初期不小心食用的话，会对腹中的胎儿造成严重的影响。所以，做西红柿炒豆角时，一定要把豆角炒至熟。如果担心豆子煮不熟，可以先把豆子用热水烫一下，这样豆子就容易熟了。