我家宝宝还在哺乳期，我很想喝咖啡，哺乳期可以喝咖啡吗？

我还在哺乳期，很想喝咖啡。哺乳期可以喝咖啡吗？

我的孩子已经3个月大了，我还在母乳喂养，但是他吃的配方奶增多了。我这几天很想喝咖啡。哺乳期可以喝咖啡吗？

您好，哺乳期不建议喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统，喝多了会影响宝宝的睡眠，所以最好尽量不要喝。另外，由于咖啡因含量随咖啡品种和提取浓度的不同而不同，而且每个宝宝对咖啡因的敏感度不同，因此很难提供一个统一明确的标准，让宝宝在母乳喂养期间不喝咖啡。咖啡就是这样。

哺乳期喝咖啡有什么影响？

1、哺乳时喝咖啡对宝宝的影响：如果妈妈在哺乳时喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，咖啡因会通过乳汁进入宝宝体内。有时，他们一直尖叫，不想睡觉，这不利于宝宝的成长，而且喝了此类母乳后，宝宝也可能会变得紧张，长时间保持清醒。

2、哺乳期间不建议喝咖啡，主要原因是咖啡中含有一定量的咖啡因，会增加母乳的浓度，会导致宝宝在喂奶后容易兴奋、困倦、情绪不稳定。喝牛奶：不建议妈妈在哺乳期间喝咖啡，因为它会带来一些症状。

哺乳期喝咖啡对妈妈的影响：咖啡中的主要成分是咖啡因，苦味特别浓，会刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。很多哺乳期妈妈重返工作岗位后，可能会冲泡一杯咖啡来缓解工作带来的身体疲劳，但过量饮用会导致咖啡因成瘾。