剖腹产后可以吃虾吗?剖腹产后可以吃甜食吗?
剖腹产后,要特别注意饮食。为了孩子和个人的健康,千万不要乱吃。还是应该忌口,多吃一些有营养的食物,按照医生的指示制定食谱。那么剖腹产后可以吃虾吗?剖腹产后不能吃甜食吗?
剖腹产能不能吃罗氏虾
如果产后对虾不过敏,可以适当吃罗氏虾。
术后一周内避免油腻食物。
避免鸡蛋和牛奶以避免胀气。
避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
避免吃深色食物,以防止疤痕颜色加深。
一周后就可以开始服用鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白食物,帮助组织修复。
传统观念认为,孕妇不宜喝水,否则将来肚子会很重。这时,一定要补充纤维,多吃蔬菜水果,以促进肠道蠕动,防止便秘。
避免吃发酵食品,以免产生胀气。
由于失血较多,孕妇应多吃含铁的食物来补血。
禁食生冷食物(大白菜、白萝卜、西瓜、梨……)40天。
综上所述,剖腹产后一周左右吃虾并不容易。
剖腹产后不能吃甜食么
剖腹产后有胀气可以吃流质甜食,如糖水;排便后可以吃固体甜食,但要少吃。
剖腹产后,胃肠道只有在气体排出后才开始恢复工作,但也才刚刚开始恢复。所以这个时候只能吃流质的甜食,比如糖水,但是最好只吃对身体好的糖水。最常见的一种适合孕妇。食用的甜水有红糖鸡蛋、红豆汤等。
剖腹产后,胃肠道已基本恢复正常。这时才可以吃固体甜食,但不宜吃太多,以免肥胖、蛀牙等。尤其是血糖高的孕妇更要少吃,以免血糖升高。
孕妇吃过多甜食的危害
1.引起龋齿。如果你经常食用大量含糖食物,这些细菌就会分解并发酵残留在口腔中的糖分。这个过程会产生一定量的酸性物质,会腐蚀妈妈的牙齿。
2、造成肥胖。糖果的碳水化合物含量很高。除了用于身体功能外,剩余的大量碳水化合物在人体内会转化为脂肪。因此,长期食用甜食很容易导致肥胖。
3.引起骨质疏松。体内含糖食物的代谢需要消耗多种维生素和矿物质。因此,经常食用糖类会导致维生素缺乏、钙缺乏等营养问题。当身体长期处于高糖状态时,尿液中就会出现葡萄糖。
4、干扰睡眠。吃甜食会使大脑处于兴奋状态,不利于产妇睡眠和休息。