产后子宫恢复不好的症状 产后子宫脱垂能感觉到吗？

产后子宫恢复不良有哪些症状？在社会日常生活中，随着生活水平的提高，科学医学水平也在不断提高和发展。在这样的情况下，选择生孩子的女性也不少。毕竟生孩子对于女性来说是人生中非常重要的事情，不应该马虎对待。一些产后女性朋友很困惑。产后子宫恢复不良有哪些症状？今天我就和大家分享一下。

产后子宫恢复不好的症状？

产后子宫恢复主要包括三个方面，即子宫体的恢复、宫颈的恢复和子宫内膜的恢复。妈妈们可以从这几个方面入手，来判断自己身体的哪个部位恢复得不好，导致产后子宫恢复缓慢。下面我们就来详细了解一下产后子宫恢复的概念以及子宫恢复不良的症状。

产后，由于子宫肌纤维的收缩和回缩，使肌层血管管腔变窄甚至栓塞，使局部血液供应和细胞质明显减少。因此，子宫体积缩小，宫腔内胎盘剥离面随着子宫的长大而逐渐增大。它相应地收缩，子宫内膜的再生使得剥离的表面得以修复。当上述恢复功能受到阻碍时，子宫就无法很好地恢复。

因此，子宫恢复不良的症状包括白带增多，甚至大量出血。脱垂的子宫颈和阴道壁因局部血液循环障碍而出现充血、水肿、上皮角化、增生、分泌物增多。即使恶露停止，白带也肯定会增多，子宫也会向后倾斜。如果不及时治疗，还可能导致子宫永久性改变，如结缔组织增生、子宫增大、哺乳后月经量多、月经延长等。

另外，如果子宫恢复得不好，常常会有下沉的感觉，腰酸背痛。这是由子宫脱垂拉动周围的支撑组织以及随后的骨盆充血引起的。同时，下腹、阴道、外阴有胀胀的感觉。长时间站立、行走或工作时症状会加重。躺下时它们可以缓解甚至消失。

很多时候，妈妈们会根据产后恶露的排出情况来判断子宫的恢复情况。一般来说，产后恶露会在产后4周消失。有些身体状况不好或者剖腹产的妈妈可能会需要更长的时间，但一般情况下，不会持续更长时间。需要超过42 天。如果超时，妈妈们可以判断子宫恢复得不好，去医院诊治。

子宫恢复不好怎么办？

妈妈产后恢复得如何，与休息和饮食有很大关系。如果子宫恢复得不好，就会引起大出血、腰酸背痛等，下面的方法可以帮助子宫恢复起到很好的作用。

1、坚持母乳喂养：现在很多人都坚持自然分娩，因为自然分娩对于产后妈妈子宫的恢复非常有利，而且产后坚持母乳喂养的妈妈会比人工喂养的妈妈恢复得快很多。母乳喂养可以促进子宫肌肉的收缩，可以很好地帮助子宫恢复；

2、产后按摩：刚生完孩子的妈妈可以经常自己按摩下腹部，对腹部做顺时针按摩。注意注意时间，尽量在一小时后进行，也可以在睡前进行按摩。下腹部按摩促进骨盆肌肉收缩，有利于子宫恢复；

3、适当运动：产后休息很重要，但不能只是躺在床上休息。毕竟适当的休息和运动有利于产后恢复，多做提臀运动有利于子宫的恢复；

4、生化汤：产后妈妈也可以多喝生化汤。此汤对产后子宫恢复非常有效。能活血化瘀、补血益气，是产后的滋补佳汤。