如果新鲜胚胎移植后我的血凝块升高，我应该多运动吗？

试管婴儿后适度运动对身体有好处，不仅能促进子宫内的血液循环，还能增强体力，可以提高试管婴儿的成功率。因此，如果您在试管婴儿后想要运动，请记住，只能按照医生的建议进行适度运动，未经批准不要进行任何不利于胚胎植入的运动。运动还可以为患有血栓的身体带来很多好处。

1、适当的运动可以促进血液循环，缓解肢体肿胀症状，减少血栓形成，提高试管婴儿成功率。

2、适当的运动通过活动身体的关节，保持关节的活动能力，有助于保持身体健康，提高体力。

3、适当的运动可以降低患心血管疾病的可能性，吸入的氧气和营养物质可以帮助心血管系统更有效地工作。

4、适当的运动可以提高睡眠质量，适度的运动使身体更快入睡，良好的睡眠质量有利于胚胎着床。

需要注意的是，睡前不宜运动，因为这会让你过于兴奋而无法入睡。它还可能对胚胎移植有害。