怀孕期间不应该做什么？哪些是有益的？

在经历了体外辅助生殖的重重困难后，许多辅助生殖夫妇最终成功进行胚胎移植并怀孕。首先恭喜你怀孕了，但是成功怀孕后还有很多注意事项。如果你想让宝宝出生得更健康、更顺利，就需要在怀孕期间保护好宝宝。很多助孕手术都是在孕早期比较好的，而怀孕期间很多事情很多人都不太了解，今天我们就来告诉大家怀孕期间不能做什么。

1.辅助妊娠期间不应该做什么？

1.交叉双腿

很多助孕怀孕的朋友都喜欢翘二郎腿，即使怀孕后他们似乎仍然无法改变这个习惯。其实这是错误的做法，怀孕后长时间跷二郎腿，不仅会影响腿部的血液循环，造成腿部麻木，还会给胎儿带来一定的压力。在某些情况下，会导致胎儿缺氧，这对胎儿是有害的，对以后的生长也有很大的危害，所以在怀孕期间一定要纠正这个问题。

2.吃辛辣食物

一般来说，孕妇在饮食习惯上有很多禁忌，比如忌清淡食物、忌辛辣食物等，但还是有很多女性无法抵挡美食的诱惑而忘却。即使我怀孕了，我也可以放心吃。即便如此，自然也会对宝宝产生一些影响，胎记也是不可避免的。

3.开车

尽管如此，许多人还是无法避免在怀孕期间开车，这对孕妇和胎儿来说都是危险的行为。因为怀孕期间肚子逐渐变大，开车时汽车方向盘很容易撞到肚子。如果发生意外，可能只是腹部瘀伤，也可能导致流产。

4、经常使用化妆品

化妆品中含有多种化学物质，包括一些色素，如果在怀孕期间经常使用这些化妆品，这些有害物质可能会渗透到胎儿的皮肤，导致胎记的形成。因此，孕期辅助生殖服务应尽可能减少化妆品的过度使用。

5.吃完饭后立即躺下

到了孕晚期，很多孕妇都感觉很困难，这个时候肚子太大了，背部承受着巨大的压力，所以很多孕妇都感觉背部经常酸痛。为了减轻这种压力，很多孕妇吃完饭后立即躺下休息，她们错误地认为这样可以减轻腰部的压力，但实际上，这样反而更容易积聚食物，更容易恶心呕吐，还会减少未出生婴儿的营养摄入，不吸收。

6、吸烟、饮酒

怀孕期间饮酒会通过血液循环对未出生的婴儿造成不可挽回的损害，增加新生儿畸形的可能性。香烟中含有大量的尼古丁，无论是直接还是间接吸入，都会对宝宝的健康发育产生一定的影响。

7.生气

保持情绪稳定对于帮助怀孕非常重要。避免生气，因为这可能不利于宝宝的发育。孕妇长期情绪不安很可能导致胎儿发育异常。情绪上更糟糕的是，荷尔蒙分泌过多，会导致宝宝皮肤出现色素沉着，很容易导致胎记的出现。怀孕期间，除了不要生气外，还要保持心情愉快，不要大声哭泣。这是因为它是造成宝宝发育异常的重要原因。

既然我们知道在怀孕期间不该做什么，我们相信我们也应该知道在怀孕期间应该做什么，以更好地造福我们的宝宝。

2.怀孕期间可以做什么对宝宝有好处？

1、注意健康的饮食习惯

孕妇在怀孕初期的疾病和感染会造成胎儿先天性畸形，营养不良会导致流产、早产以及胎儿身体生长和大脑发育迟缓，某些药物、放射线损伤、心理创伤等都会导致胎儿畸形。可能导致胎儿发育停止。

因此，孕妇应注意均衡营养摄入，喜欢咖啡或可乐的孕妇应戒烟，并避免服用药物，因为其中所含的咖啡因对胎儿的生长非常有害。并且它可以让胎儿通过接触可能有利于怀孕的有害环境而健康成长。

2.注意补充叶酸

孕妇应该在怀孕的前三个月开始补充叶酸，以确保未来的宝宝获得足够的叶酸。另外，即使在妊娠早期，也是胎儿中枢神经系统生长发育的重要时期，脑细胞增殖迅速，容易受到致畸因素的影响，因此必须持续补充。

3.掌控你的性生活

怀孕初期（1~3个月）应避免性行为，不要频繁性交，也不要注意卫生。怀孕早期性行为容易引起孕妇阴道炎，不利于身体健康。胎儿健康发育。在怀孕的前三个月，选择性活动时必须注意避免腹部压力过大。否则，流产的风险会增加。

4.体检

孕妇的体检包括询问其家庭和个人病史、测量基线血压、测量体重、听心脏和肺部检查、妇科检查以及尿液和肝功能检查。

提示：

通过辅助授精成功怀孕并不意味着没有什么可担心的，作为孕妇，我们需要明白我们不再孤单，我们仍然怀着我们的孩子。因此，孕期不该做的事情不要做，家人也要多关注孕妇，出现紧急情况及时就医。