孕妇不能吃哪些食物？

根据目前的社会调查显示，由于怀孕期间吃错食物而导致自然流产的女性比例比上个世纪要高。 21世纪社会，鱼龙混杂，孕妇一不小心就可能吃到有害食物。食物，所以女性怀孕后最好不要在外面吃饭。自己免费获取和做饭比在外面吃饭更安全。那么孕妇不能吃哪些食物呢？吃了不宜食用的食物会有什么后果？

怀孕的女人不能吃什么食物

有一些食物在怀孕期间是一定不能吃的，比如桂圆、山楂、螃蟹等，有的过于寒凉，可能会导致流产，有的对子宫有兴奋作用，容易导致流产。罐头食品。这类食品在生产过程中必须添加一定量的添加剂，如人工色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对健康人影响不大，但孕妇和婴儿过量食用却有损健康。另外，罐头食品在生产过程中，经过高温处理，原料中的维生素等营养成分受到一定程度的破坏，导致营养价值较低。

孕妇经常吃高糖食物来提振精神，这会造成严重的弊端。意大利医学家发现，高血糖组的孕妇生出超重胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、妊娠毒血症的几率或需要剖腹产的次数是高血糖组孕妇的三倍。低血糖组。 7 倍和2 倍。孕妇不能吃兔肉、烧烤，孕妇不能吃猪肝。孕妇不能吃螃蟹，尤其是蟹爪，也不能吃生的、冷的海鲜。应该说，所有生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，这对于此时免疫力较弱的孕妇来说尤其危险。因此，孕妇应避免食用生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。

怀孕期间孕妇不能吃啥

箭鱼、鲭鱼和方头鱼等鱼类汞含量很高，必须避免食用。汞在人体内转化为甲基汞。它是一种神经毒素，与婴儿脑损伤和婴儿发育迟缓有关。女性怀孕后不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物，饮食宜清淡。不吃薏米、山楂、杏、桂圆和荔枝、甲鱼、螃蟹等容易流产的食物。

苏打。当苏打水中的磷酸盐进入肠道时，会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇大量喝汽水会消耗一些铁质，可能会导致贫血。吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地区居民的习惯。有人发现，少数喜欢吃烤羊肉的妇女生下的孩子智力低下、瘫痪或畸形。