40多岁的女性经期吃什么食物好？月经40.50天吃什么药好？

女性在月经期间不能吃的东西有很多，所以在饮食上需要注意。不过，如果在月经期间吃得正确的话，对身体是有很大好处的。对于40多岁正值经期的女性来说，如果在经期吃得好，也许能够延长经期。 40多岁的女性经期吃什么食物好？

40多岁的女人来月经吃什么食物好

1、香蕉中的维生素B6对月经有帮助。你阿姨在的时候，可以多吃点香蕉，可以安神。对于情绪不稳定的女性来说非常有用。

2、女性在经期可以吃一些石榴，可以有效缓解。相信大家都知道石榴含有丰富的维生素。月经期间吃它们还可以有效缓解水肿。

3、很多女性在月经期间食欲不振，或者食欲突然好转，想吃大餐。这个时候最好吃一些无花果。无花果热量低，营养极其丰富，非常适合女性经期作为零食食用。

4、苹果有利于身体排毒。苹果中所含的钙可以帮助人体排除多余的盐分，从而解决因盐分过多而引起的水肿问题。另外，苹果中丰富的钾具有利尿作用，可以防止人体过度吸收钠而引起水肿。吃苹果减肥的最佳时间是早餐和午餐之间。每个人都应该记住这一点。

5.深海鱼。深海鱼富含维生素D和钙。事实上，40多岁的女性也正处于更年期的前奏，因此适当补充钙和维生素D也会有助于促进身体健康。

6.西兰花。西兰花营养丰富，尤其是抗氧化剂居众多食物之首。

紧急避孕药月经推迟

紧急避孕药有一定的副作用，可能会导致月经推迟。

紧急避孕的原理是利用大量药物抑制卵巢功能，抑制排卵，从而产生更好的避孕效果。但同时也会对卵巢功能产生很大的影响，从而导致月经推迟。如果偶尔服用一两次紧急避孕药导致月经推迟，这种情况一般只是暂时的。停药后，经2-3个周期后月经即可逐渐恢复正常。

避孕药含有高含量的雌激素，会导致月经周期紊乱和卵巢抑制。不过，月经推迟一般只持续一周左右。

停止服用紧急避孕药后，月经通常会在2-3个周期后恢复正常。但需要注意的是，紧急避孕药只能用于无保护的性行为，而且一个月经周期只能服用一次。它们不得作为常规避孕方法重复使用。如果服药后发生无保护性行为，再次服用紧急避孕药，对月经的影响会更大。这可能会导致您的月经推迟更长时间。