6正确的流产和哺乳方法：特别注意补气血的膳食。

流产后产后早产的六大正确方法：特别注意饮食、补益气血。女性无论是顺产还是流产，月经都会对身体造成很大的伤害。女性坐月子期间调节身体的正确方法中，影响最大的就是饮食。只有改善身体营养，女性才能更快恢复。

流产、产后如何护理身体

流产不仅对女性的身体造成严重的伤害，而且对她的心理也有一定的影响，所以女性在流产后一定要注意日常护理，避免给身体造成后遗症。流产过的女性身体和心理一定要做好以下：

饮食控制：流产后补充身体的营养非常重要，尤其是补血方面，女性流产后会出现贫血的症状，所以在日常饮食中要注意补充蛋白质、铁质和维生素B12。帮助女性体内造血的营养素，注意保暖：流产后，女性的身体很虚弱，子宫也很虚弱，所以如果保暖不当，可能会给女性留下后遗症。注意个人卫生：流产会降低女性身体机能的抵抗力。尤其是子宫受到一定程度的损伤后，阴道分泌的分泌物增多，更容易让细菌繁殖。勤换、保养内裤，保持外阴清洁，监测出血情况：流产会使子宫功能减弱，因此可能会出现少量阴道出血，如果出血量增多，一定要去医院。避免房事：流产后1个月内，此期间房事不仅损害女方身体，还可能导致健康状况不佳、意外怀孕、流产。安慰女性：许多女性在流产后可能会感到焦虑、不适和心结。家庭成员应采取适当的行动。照顾和调节女人的情绪，可以帮助她更快康复，解除心结。一般来说，流产过的女性必须坐15天左右，怀孕6个月以上的女性如果流产过，则必须坐1个月左右。流产对女性的身体伤害很大。女性的身体状况会逐渐恶化，从而影响以后的怀孕，所以一定要注意休息，过度的活动会让女性产后后遗症恶化，有的女性甚至会患上抑郁症。