你知道产后恢复要花多少钱吗 产后没奶怎么办

女性产后恢复固然重要，但与它的重要性同样重要的是恢复的费用。女性产后其实是一个虚弱期，会出现各种各样的问题。无论出现多大或多大的问题，它们都永远不会过时，所以你必须仔细理解它们。那么，你知道产后恢复需要多少钱吗？产后没奶怎么办？

产后康复您了解多少钱

产后康复专家是近年来兴起的一个新兴行业。是一个专门帮助产后妈妈恢复和调理身体的行业。如今，大多数妈妈都会聘请产后恢复专家来帮助她们产后恢复。产后恢复费用不再动辄2万至3万元。随着市场竞争的多元化，价格越来越贴近百姓。除了一些高端的产后康复中心外，市场上的价格也非常昂贵。产后人均消费5000元左右。当然，具体费用要根据医院的级别和城市，费用不同。世界各地的情况各不相同。

产后恢复专家的每月价格实际上无法确定，因为产后恢复专家的每月价格也根据每个地区、每个产后恢复机构以及每个产后恢复专家的专业资质而有所不同。因此，妈妈们如果想聘请产后恢复专家，最好多对比几家产后恢复机构，选择最专业、性价比最高的一家。

准妈妈在选择产后康复机构时，首先要考察产后康复机构是否正规。其次，他们需要检查你感兴趣的产后恢复医生的职业资格证书，以及她的工作经验。最好的办法就是请她介绍一下自己之前的工作内容等，这样可以帮助准妈妈更好的选择适合自己的产后恢复医生。

产后没有奶水咋办

产后不奶甚至奶量不足的原因有很多。首先应该请医生排除是否是生理原因引起的。排除后，我们将从以下几个方面开始调整。

1、为了尽早开始母乳喂养，宝宝出生第一天就必须经常吸吮。即使没有奶水，也要继续吸吮。只有这样，乳腺才能畅通无阻。一般第二天就有奶了。

2、除了勤早吸奶外，妈妈还要树立母乳喂养宝宝的信心。如果您认为可以母乳喂养宝宝，您的身体就会自然产生乳汁。

3、保持愉快轻松的心情也很重要。产妇的压力或抑郁也会影响乳汁的分泌。

4、如果产后两天仍没有乳汁，可以到中药店免费获取通草，炖成汤喝，可以帮助乳腺疏通，促进泌乳。

5、除了妈妈的心情外，饮食也很重要。尽量多吃富含蛋白质的食物，如温牛奶、花生汤、鲫鱼汤、猪脚汤等。记住不要太咸或太油。