做婴儿米粉需要多少水？

虽然婴儿米粉可以像奶粉一样用水冲泡直接食用，但是冲泡米粉的水温不宜太高，否则里面的营养成分会被破坏。那么，婴儿米粉应该用多少水呢？请跟随小编来了解一下婴儿米粉的那些事吧！

婴儿米粉要用多少度的水

妈妈们冲泡婴儿米粉确实需要控制好水温。一般水温为60-70。这个温度可以保证米粉最完全的融化，又不会破坏米粉的营养。其实，各个品牌的米粉外包装上都有关于如何食用的说明。冲泡水的温度以及是否可以加牛奶都有明确的说明。不过，有的标注40左右，有的标注70左右。妈妈们应该按照米粉上的说明来冲泡。而且，在现实生活中，水温很难掌握，所以冲泡的水温只是一个估计。妈妈们感觉都差不多，没必要太当真。然而，水温相差太大是不够的。冲泡米粉的水温太高，米粉中的营养成分容易流失；如果水温太低，米粉就不会溶解，混合在一起会结块。宝宝吃了之后会出现消化不良的情况。

冲泡米粉的水温太高，米粉中的营养成分容易流失；如果水温太低，米粉不会溶解，混合在一起会结块，可能会导致婴儿消化不良。比较合适的水温是70或80摄氏度。一般家庭用饮水机的热水泡米粉应该没有问题。注意，妈妈们准备好的米粉不需要煮，否则米粉中的水溶性营养成分很容易被破坏。冲泡米粉的适宜水温为70~80。

米粉怎么冲给宝宝吃

选择合适的米粉

根据宝宝的年龄，选择合适的米粉。不同年龄段的营养需求不同，免费获取时可以咨询一下。宝宝使用的餐具一定要干净、干燥，这样米粉就不会粘在碗上。

选择酿造

米粉可以用母乳冲泡，这样宝宝更容易适应；最好不要用开水，容易破坏米粉的营养成分。用温水快速冷却米粉，不易破坏米粉的营养成分。

搅拌均匀后，静置一段时间

用水冲洗并搅拌，然后放置一段时间，直至碗中的米粉膨胀成糊状。一两分钟后，再次搅拌。时间越长，米粉就越细。

搅拌均匀

搅拌时，勺子要稍微向外倾斜，朝一个方向搅拌。如果有任何结块，应该用勺子将其压碎。理想的米糊应该用勺子舀起来，倒下来形成炼乳。如果像滴水一样流下来，就太薄了，很难做。太厚了，流不下来。

米粉和奶粉都有各自的水浓度和水温要求。它们一起吃可能会增加宝宝胃肠道的负担，影响营养的吸收。