怀孕期间喝苏打水的作用是维持酸碱平衡、缓解胃部不适、预防便秘、增强体质。然而，怀孕期间喝苏打水的风险是诱发碱中毒、缺钙、肾损伤等。苏打水被公认为健康水，所以越来越多的人选择用苏打水代替饮用水。很多准备怀孕的女性也在询问喝苏打水的功能和作用。事实上，苏打水并不都是好的。正确饮用也会带来一些负面影响。
怀孕期间喝苏打水的作用是维持酸碱平衡、缓解胃部不适、预防便秘、增强体质。然而，怀孕期间喝苏打水的风险是诱发碱中毒、缺钙、肾损伤等。苏打水被公认为健康水，所以越来越多的人选择用苏打水代替饮用水。很多准备怀孕的女性也在询问喝苏打水的功能和作用。事实上，苏打水并不都是好的。正确饮用也会带来一些负面影响。
1.维持酸碱平衡：怀孕期间身体产生过多的酸。适当喝苏打水可以维持体内酸碱平衡，对缓解孕早期孕吐症状有一定作用。
2、缓解胃部不适：苏打水是碱性水，可以中和胃酸。如果怀孕期间胃酸分泌过多，可以通过适量喝苏打水来缓解。
3、预防便秘：怀孕期间适量饮用苏打水，可以增加粪便的含水量，使大便柔软易排出，预防便秘的发生。
4、增强体质：女性备孕期间身体抵抗力较弱。可以适量喝苏打水，补充身体所需的矿物质，提高身体抵抗力，降低感染风险。
1、诱发碱中毒：备孕期间如果一次性喝太多苏打水，可能会引起体内碱中毒，出现恶心、呕吐等症状。
2、缺钙：怀孕期间大量饮用汽水，可能会导致体内钙离子浓度降低，导致缺钙。严重的情况下，可能会出现骨质疏松症。
3、肾脏损害：怀孕期间如果大量喝汽水，会增加肾脏的代谢负担，长期下去可能会导致肾功能损害。
一般来说，备孕期间可以适当喝苏打水，可以平衡酸碱度，也没有美肤作用。但过度引用可能会适得其反。