不只是女人！事实上，在老年人体外受精的早期阶段，有七件重要的事情需要注意。

不仅仅是女性！事实上，在老年人体外受精的早期阶段，有七件重要的事情需要注意。

性别和女性一样，与年龄和生育能力密切相关。随着年龄的增长，精子质量会下降，出生率也会下降。无论你看起来多么健康，你都不能否认由于年龄而导致的生育能力下降。临床数据显示，老年试管婴儿的成功率并不是很可观。

然而，老年人只要比其本人付出更多的努力，也可以提高试管婴儿的成功率。当提到IVF前的注意事项时，你可能会认为几乎每个人都在提醒女性，但事实上，IVF前的准备工作不仅仅是女性的专利！事实上，在老年人体外受精的早期阶段需要注意以下七个关键事项。

1.孕前检查

您可以在IVF治疗前通过检查来确定您的身体状况。如果发现问题，可以及时调整治疗，提高试管婴儿的成功率。

2、合理饮食

合理的饮食可以提供均衡的营养补充。因此，除了多吃高蛋白食物外，还应注意荤素搭配，少吃辛辣食物，多吃健康的水果和蔬菜。只有这样才能补充身体所需的营养和维生素，改善性体质，提高试管婴儿的成功率。

3、作息规则

养成健康的生活方式，保持规律的作息时间，不仅可以提高精子质量，还可以提高身体的免疫力。因此，无论是正常生活还是进行试管婴儿，一定要注意休息，尽量不要熬夜。

4、合理运动

运动可以提高精子的质量和活力，所以想要拥有健美的身材，就应该坚持体育锻炼。这是因为合理的运动不仅能增强体质、增加免疫力，还能缓解运动中的疲劳和焦虑。怀孕前每天的运动时间应至少为15至30分钟。一般清晨锻炼以慢跑、散步、健身操、拳击、爬山、外出等为主，但不建议长期骑自行车。

5.穿宽松的衣服。

穿宽松的衣服可以帮助你避免睾丸出现高温，但穿紧身牛仔裤或其他紧身裤可能会导致你的睾丸挤压灼热的腹股沟管，从而减少精子的产生并影响精子的质量和活性。

6、避免吸烟、饮酒。

试管婴儿期间避免吸烟和饮酒，因为吸烟和饮酒会影响精子质量并降低试管婴儿的成功率。

7.避免持续高温。

通常，睾丸温度比体温低1至2C，最佳工作温度为35C。如果睾丸水平长时间保持在高水平，健康精子的产生就会受到抑制。因此，在准备试管婴儿治疗前，应减少桑拿、热水浴、骑自行车、久坐、穿紧身裤等。

ps：为了提高试管婴儿的成功率，老年人和性生活活跃的人在试管婴儿早期应遵循这7个注意事项。因为这些预防措施不仅可以帮助您进行体外受精，还可以帮助您提高生活质量。