怀孕3个月要注意什么（怀孕3个月可以吃蜗牛吗？）

孕晚期饮食应该注意那些问题

1、节食时，饮食要小而精，少量多吃，低营养食物，多种食物吃。

2、孕晚期必须补充足够的钙、铁，以帮助宝宝的牙齿和骨骼钙化良好，防止孕妇贫血。

3、节食时不宜食用辛辣、生冷食物。

4、生僻食物不宜食用，如需食用，建议先咨询医生后再按照医生的指示食用。

提示：怀孕期间，准妈妈可以采取少食多餐的饮食方式，逐渐增加到每天五餐或以上。避免一次服用大量补充剂，以避免过度肥胖和巨大儿。

任何人想到蜗牛都会想到“蜗牛女孩”。虽然只是童话故事，但故事中蜗牛机构乐于助人的精神值得我们学习。事实上，蜗牛主要生活在农田、池塘、小河、淡水湖泊中，因其肉质柔软、味道鲜美、营养丰富，具有退烧、止渴、明目等食疗功效，深受人们的喜爱。给人们，特别是南方人，当食物吃。那么，孕晚期可以吃蜗牛吗？让我和你分享一下。

孕晚期可以吃田螺吗

孕晚期，孕妇饮食要特别注意清淡健康，孕妇在这个时期进口的食物会对腹中的宝宝产生一定的影响。

蜗牛肉味美，营养丰富，但由于蜗牛的生长环境，蜗牛体内含有大量细菌和寄生虫，用常规烹饪方法无法轻易杀死。尤其是外出就餐时，卫生条件或者螺蛳的新鲜度无法保证，所以怀孕后期吃螺蛳容易对胎儿造成影响。

小编建议孕妇不要吃田螺，如果实在想吃的话，最好免费新鲜的田螺在家自己煮，一定要煮好，少用辛辣的调料。太多。