产后如何快速丰胸 如何诊断产后子宫下垂

刚生完孩子的妈妈身体会发生很多变化。许多母乳喂养的妈妈都会经历乳房下垂、乳房变小的情况。而这样的乳房，其实能够很好的展现出女孩的曼妙身材。很多妈妈都希望自己的乳房能够变得更加丰满，那么产后怎样才能快速丰胸呢？

产后怎么样快速丰胸

1、木瓜：对于想要丰胸的女性来说，木瓜是不错的选择。它含有丰富的蛋白质，还可以吃一些鱼和鲜牛奶。这些都可以成为丰胸女性日常饮食的成分。

2、坚果：如果觉得做一些丰胸菜肴太困难，可以选择吃一些坚果，比如花生、杏仁、桃仁、芝麻等，这些都是天然健康的丰胸营养素。

3、水果：想吃水果丰胸的人可以选择橙子、葡萄、柚子等维生素C较多的食物。其作用是防止乳房变形。

4、蔬菜：有些蔬菜含有丰富的维生素E，如芹菜、红芸豆等，可以帮助胸部的发育。

5.胸部按摩。除了饮食改善之外，乳房按摩还能起到很好的辅助作用。妈妈们可以每天花一定的时间自行按摩乳房，用双手将乳房向上拖动进行按摩，不仅可以促进血液循环，还有很好的丰胸效果。

6、补充胶原蛋白。产后多吃含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等。几乎所有肉类都含有胶原蛋白。妈妈们可以在日常饮食中适量添加，慢慢看到丰胸的效果。

产后子宫下垂怎么诊断

1.经常便秘、腹胀。当子宫脱垂为II度或III度时，阴道后壁也会膨出，直肠也会膨出并呈S形弯曲。大便无法顺利排出，导致便秘、排便困难。有时弯腰过多，使空气难以通过而放屁，引起腹胀。

2、尿道的变化可能会导致尿频、尿不全、尿急、尿痛等症状。例如，咳嗽、打喷嚏、大笑或行走时，尿液会不由自主地从尿道口溢出。外阴经常受到尿液刺激，可能会出现继发性炎症，出现红、肿、痛、痒。有些患者排尿困难，排尿时必须抬起臀部，用力挤压，这就意味着排便困难。

3、产后子宫脱垂的症状——便秘、腹胀、排便困难

产后妈妈一旦发现自己出现便秘、腹胀、排便困难等症状，尤其是下腹部、阴道、外阴，就会有胀痛、腰酸的感觉，站立、行走、活动后更严重。长时间做体力劳动，是很严重的。显然都是受到子宫脱垂的影响。