新生儿补钙吃什么钙片好？

现在给宝宝补钙已经不再是一个新鲜话题，因为很多家长都会在宝宝刚出生的时候就想着如何给宝宝补钙，希望宝宝能够先人一步，帮助宝宝长高。那么，什么样的钙片适合新生儿补钙呢？请跟随小编来了解一下婴儿补钙的那些事吧！

新生婴儿补钙吃什么钙片好

1.通常有几种比较适合儿童的钙片。第一种是乳酸钙。含有这种成分的钙片很容易被宝宝肠道分解吸收。虽然钙含量没有碳酸钙高，但孩子可以吸收。更多的可以弥补它的不足。

2、碳酸钙是钙含量最好的类型，崩解效果也很好。不过这类钙最好在宝宝一岁半以后吃，因为不会刺激宝宝的胃肠道。感觉不错，肠胃状况较好的宝宝吃碳酸钙效果会更好。

3、葡萄糖酸钙对于宝宝来说也是非常有效的补钙产品，而且葡萄糖酸钙的味道更好。一般适合一岁以下的宝宝饮用。它不会刺激胃和肠道。孩子们也非常喜欢这个味道。

4、磷酸钙铵

磷酸铵钙含钙量为23.396%，是最常见的日常补钙剂。每片含钙约70毫克，但其缺点是难以吸收，而且还含有一定量的磷，可能对肾功能有一定影响，所以生活中很少有人选择。

5.柠檬酸钙

此钙含钙21.1%，其生物利用度优于磷酸铵钙。在吸收过程中不需要依赖胃酸，所以非常适合我们日常生活中服用。而且他还拥有许多不同的品牌。比如泡腾片就是其中的一种，效果也是比较好的。

宝宝补钙吃什么好

补钙，除了多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物外，建议补充安全钙源的钙补充剂。给宝宝补钙，应该选择容易吸收的钙补充剂。 6个月大的宝宝身体尚未发育完全，消化系统尚未发育。给宝宝补钙最好、最安全的方法就是通过膳食补充剂。

1.牛奶是儿童钙的最佳来源。牛奶、羊奶和母乳都富含钙。

2、绿叶蔬菜富含钙，如油菜、野菜、空心菜、大白菜、西兰花等。

3、豆制品也富含钙，如黄豆、豆腐、豆腐皮等。

4、鱼、虾、动物骨头、海米、海带、紫菜、木耳等都含有丰富的钙。

除了膳食补充剂外，让皮肤接触阳光也是吸收钙的好方法。时值春末夏初，阳光渐烈。可以让宝宝多晒太阳，每天2小时，但不要暴露在强烈的阳光下。不能用玻璃隔开，因为紫外线不能穿透玻璃。如果宝宝晒太阳出汗，先用毛巾擦干，然后喂开水，补充水分。宝宝晒太阳的最佳时间是上午9-10点和下午4点左右。