为什么月经来的时间这么长？怎样才能让月经提前呢？

月经来的时间总是很长。你需要注意它。月经延长可能会导致贫血。月经期间应该吃一些暖胃的食物，比如喝红糖水。月经期间不要吃生冷的东西，容易引起月经不调。即使运动量很大，也不宜过度运动。月经期间要注意什么？为什么月经要这么久才来？

　月经来的时间长咋回事

一是子宫肌瘤：尤其是子宫粘膜下肌瘤，由于子宫腔面积扩大，导致异常收缩，可引起月经过多、经期延长。二是子宫癌：子宫癌实际上是指子宫内膜癌，发生在子宫内层。早期没有明显症状，但后期出现阴道流血、白带、疼痛等。第三种是子宫息肉：它是慢性宫颈炎的一种。增生的粘膜逐渐从宫颈基部向外口突出，形成息肉，极易导致出血、复发等症状。

四是子宫内膜异位症：常因影响子宫肌层的收缩或强化子宫内膜而引起月经过多或经期延长。五是盆腔炎症：炎症侵犯子宫内膜，可能会出现月经延长、经血不洁、非经期出血或性交后接触性出血等症状。六、慢性子宫肥大：由于盆腔充血，卵巢雌激素持续增加，引起子宫肌层肥大，引起月经过多、经期延长。

怎样会让月经提前到来

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不要吃冷饮。有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮。她们喜欢吃个不停，这样会导致体内宫寒，导致月经推迟，甚至闭经几个月。对于这类人，应避免饮食。吃冷饮、冰水、冷食。另外，应多喝姜茶，多泡脚，用热水袋护理小腹。经过半个月的调理，月经自然来了。