剖腹产后皮下愈合需要多长时间 剖腹产使用腹肌训练器需要多长时间

剖腹产手术比大家想象的要复杂得多。手术时，不仅仅是切开腹部，还需要切开几层肌肉、组织等，才能将婴儿取出来。因此，手术后伤口需要很长时间才能恢复。我们不能只看表面，更要看内层的愈合。那么，剖腹产需要多长时间才能痊愈呢？今天我就给大家详细介绍一下。

剖腹产皮下愈合要多久

由于剖腹产伤口范围较大，浅表伤口可在术后5-7天内愈合，但完全恢复时间大约需要4-6周。一般一年半左右伤口就会变成红色疤痕。阴天、雨天感觉有点硬、痒。这是伤口愈合过程中的慢性炎症。一年半后，基本上就变成了柔软的白色疤痕。如果妈妈不是疤痕体质，手术后恢复得很好，基本上是看不出来的。

如何加速伤口愈合：

1、首先要保持伤口清洁、干燥，避免伤口感染。回家后一周内不要弄湿皮肤，防止伤口浸水。出院时贴在伤口上的透气胶带可在一周后取下，然后就可以洗澡了。一旦伤口出现局部红、肿、热、裂等，或出现脓性分泌物，应及时去医院治疗。

2、其次，注意产后饮食：产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促进伤口尽快愈合。多吃粗纤维食物，防止大便坚硬难以排出，影响会阴伤口。便秘时多吃香蕉有助于排便。

3、当然，如果由于身体原因或者伤口导致伤口长时间不愈合，可以使用促进伤口愈合的药物作为辅助治疗，可以快速促进患者伤口的愈合。

另外，由于剖腹产会对准妈妈的身体造成一定的伤害，所以剖腹产后准妈妈一定要注意调理和营养补充。剖腹产后妈妈一定要避免吃辛辣的食物，因为这些食物会影响伤口的恢复，阻碍伤口的快速愈合。另外，不要过多吃鱼，因为鱼中的有机酸也会影响伤口愈合。

剖腹产多久可以腹肌训练器

剖腹产后，需要根据切口愈合情况，选择合适的时间进行仰卧起坐等腹肌训练。如果切口愈合良好，三个月左右就可以进行仰卧起坐，但进行这项活动时需要动作轻柔。并且最好根据身体的具体情况进行适当的活动，避免过度运动对身体造成损害。注意饮食营养，避免吃过冷、过咸、油炸、辛辣、刺激性的食物，生活规律，有利于身体恢复。

剖腹产后您应该等待至少六周。等切口愈合，经医生检查没有大问题后，就可以尝试做仰卧起坐，开始做盆底肌肉锻炼。然后腹部向内收缩，向外鼓起。这是一个下腹部肌肉的练习。当这个动作变得轻松舒适后，屏住呼吸，开始慢慢地做仰卧起坐，头和肩膀短暂地慢慢地离开地面。始终弯曲膝盖并慢慢练习。