剖腹产后甲鱼汤怎么做 剖腹产后多久可以喝羊肉汤

做剖腹产甲鱼汤，首先要免费好一点的甲鱼，营养比较丰富，清洗干净，用料酒腌一下去腥味，然后用砂锅或者铁锅慢慢煮。调味料不要加太多，加点八角即可。加入桂皮、八角等香料，加少许盐慢火煮。

剖腹产甲鱼汤怎么做

1、番茄黄甲鱼汤

材料：黄甲鱼1只，番茄1个，料酒2勺，鸡精1克，盐1克，葱花1勺，油2勺。

做法： 1.西红柿切丁。 2、黄甲鱼洗净。 3.切成两段。 4.准备好葱末、姜片。 5. 预热油锅。 6.加入黄甲鱼。 7、加入料酒，炒至六层熟。从锅中取出。 8.锅中加入油，加入洋葱和姜，炒香。 9.加入番茄丁。 10.炒番茄酱，加水。 11.加入鱼料酒和盐。 12.煮滚后加入鸡精和葱末。

2、黄芪枸杞炖甲鱼汤

配料：黄芪10克，枸杞10克，甲鱼50克，生姜10克，色拉油800克，清汤1000克，盐5克，鸡精3克，白糖1克，胡椒粉1克。

做法：1、黄芪、枸杞洗净，甲鱼切块加水煮沸，生姜切片备用。 2、烧热干净锅，加入色拉油，将甲鱼轻煎控油。 3、烧热干净锅，加入清汤、黄芪、姜片、枸杞、甲鱼。用大火煮沸，然后转小火煮45 分钟调味。服务。

3.无花果干甲鱼汤

材料：甲鱼1只，无花果干4颗，料酒2茶匙，白胡椒1茶匙，精盐适量。

做法： 1、将甲鱼剖开壳，取出肉，切成大块。 2、锅中烧开水，水中加入少量盐和料酒，将甲鱼放入冷水中焯一下，去除血水和杂质。将乌龟焯水后，立即取出并洗澡，以除去表面的泡沫。 3、取一个搪瓷锅加水，将焯好的甲鱼肉放入锅中，加2茶匙料酒和1茶匙白胡椒去腥，盖上锅盖，水沸后转小火煮。 4、煮半小时后，将无花果干和红枣放入锅中，间断煮40分钟。 5.出锅前加入少量盐调味。

剖腹产多久能喝羊肉汤

两个月后。其实剖腹产后最好不要喝羊肉汤。羊肉汤是一个热门话题。如果喝太多羊肉汤，不利于伤口的恢复。最好喝点鲫鱼汤和猪蹄。汤之类的汤类不仅有利于身体恢复，而且还有利于母乳的分泌。

那么除此之外，对于剖腹产的妈妈们来说，最好的保养方法是什么呢？首先我们要明确的是，剖腹产后，产妇身体各器官都比较虚弱，不宜吃太油腻的食物。因此，剖腹产后一到两天内，饮食应以清淡为主，最好吃一些粥、鸡蛋、面条等营养丰富的食物。剖腹产后五到七天，可以吃一些比较油腻的食物，补充营养，多喝富含蛋白质的汤。

喝水时还可以加点枸杞，更有利于补血。剖腹产后的妈妈一定要注意不要吃太冷的食物。如果此时吃太寒的食物，就会导致体内湿寒。但是，不要完全避免吃水果和其他食物。只要水果不冷就可以。另外，鸡蛋虽然营养丰富，但也不要吃太多。如果吃太多，不仅吸收不了，反而会给身体带来负担。

此外，还有红糖水。红糖水虽然有活血化瘀的功效，但是非常适合剖腹产后的妈妈们饮用。但不宜喝太久，因为喝太多红糖水会增加恶露，可能会导致产妇失血过多，不利于子宫的恢复。