女性怀孕后由于体内激素发生改变，身体会出现胃酸反流、胃灼热以及食欲下降等一系列难受的症状，这种现象常发生在怀孕早期和晚期，那有什么方法能够缓解孕妇这种不适应呢？
1、饮食干预，是解决怀孕期间胃酸症状的主要措施。孕妇要注意调整饮食结构和饮食习惯，不要进食辛辣刺激的食物、甜食以及过酸的食物。注意不要暴饮暴食，应少吃多餐、细嚼慢咽。进餐后不要立即平卧，可以先半卧位休息或者适当的活动身体。
2、如果单纯的通过饮食干预不能够很好的缓解胃酸的症状，可以适当的吃药物治疗。常用的药物如硫糖铝片、铝碳酸镁片等，这些药物可以减轻胃酸的症状，但是不会引起宝宝发育异常。
孕妈妈妊娠反应胃酸过多，如果影响到了食欲，可以食用一些玉米面粥。此类粗杂粮碱性食物，不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。不过，由于个体体质的不同，少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多，请先食用后根据自身反应继续。孕妇在出现胃酸期间，建议不要吃一些酸性的食物，也不要吃一些过于甜腻的食物，否则会加重胃酸的情况。在平时饮食中避免吃一些刺激性食物，以免加重胃部不适的情况。在怀孕期间要养成良好的饮食习惯，一日三餐要规律，饭后可以进行一些简单的运动，促进肠胃蠕动。
Tips：
以上这些就是帮助大家在孕期缓解孕吐的方法，大家可以根据以上方法来改善，养成一个好的饮食习惯，保持积极向上的心态和良好心情，有利于更好地调理机体。
