产后妈妈可以吃花生吗？产后第一周应该吃什么药？

花生营养丰富，含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等微量元素，产妇在产后可以适量吃点花生。吃花生可以增强妈妈身体的抵抗力。花生怎么吃？我们建议孕妇生吃或蒸着吃。这样，花生的营养成分就不会流失。

产后产妇可以吃花生吗

孕妇可以吃花生。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，提高血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩功能，促进骨髓的造血功能。因此对各类出血及因出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显的疗效。由于分娩时失血过多，大汗淋漓，腰酸腹痛，产妇精力消耗很大，气血筋骨都很虚弱。因此，妈妈们多吃花生可以补血、止血、调理气血。

花生有促进乳汁分泌的作用。中医认为，花生具有强身补虚、调和脾胃、益气理气、利尿消肿、止血通乳等功效。坐月子的产妇常吃花生，有很好的补血催乳作用，适合产后乳汁不足等情况。母亲。

另外，孕妇也不建议吃油炸花生。首先，花生经过油炸或油炸后，其中所含的维生素会因油炸时的高温而被破坏，蛋白质、纤维和新鲜的花生皮也会被破坏。部分或完全碳化，其营养价值和药用价值都很低。第二个原因是，油炸花生米很容易引起妈妈上火。如果妈妈是母乳喂养，宝宝也很容易生气。

产后第一周应该吃什么药

我们都知道，产妇在分娩时会消耗大量的血气，所以很多产后女性都会出现气血两虚的症状。或许很多气虚妈妈的第一反应就是产后气虚吃什么药好。下面我们就根据女性产后气虚的特点，推荐几款适合产后气虚的中药材。

产后气虚药材：当归

产后气虚应该吃什么药？当归可以说是产后气虚女性的最佳选择之一。当归是一种中草药，性味甘、辛、温。对活血、补血益气有良好的作用。产后气虚的女性在熬鸡汤时特别适合添加中草药当归。

治疗产后气虚的药材：人参

产后气虚应该吃什么药材？中医认为，人参是一种可以补气的名贵药材。人参是一种滋补药物，性味温和，微苦，对于补充人体元气很有好处。产妇在分娩时喝一些人参泡水，可以很快恢复体力。同时，人参还是一种滋补药材，具有补益、安神作用。非常适合产后气虚的女性食用。

产后气虚药材三：八珍汤

产后气虚应该吃什么药材？八珍汤是补气血的常用中药方剂。所谓八珍汤，是由白芍、人参、川琼、当归、白茯苓、白术、熟地、甘草八种药材熬制而成的汤。八种药材一起煮成汤，可以同时补气血。可以说，八珍汤特别适合气血两虚的产后妈妈。

产后气虚药材：黄芪

产后气虚应该吃什么药材？中医认为，黄芪是一种非常好的补气中药材。黄芪是温热的中草药，具有补气升阳、固表益气的功效。对产后盗汗、身体水肿、脾虚、腹泻、脱垂、乏力等气虚症状有很好的治疗和缓解作用。

产后气虚五药材：阿胶

产后气虚应该吃什么药材？阿胶也是一种非常好的补血益气的中药材。阿胶富含蛋白质、氨基酸、雌激素等女性所需的营养成分。是非常适合女性产后气虚的中药材。产后气虚的妇女可以喝阿胶泡水喝，或者在煲汤时加入阿胶。