精子直线运动活力为11正常吗？

现在很多女性朋友发现自己出现了难以怀孕的症状。他们担心自己患有不孕症。当他们去医院检查时，发现没有问题。后来他们发现，这是丈夫精子的存活率。不高。那么，精子活力直线率为11正常吗？那么男性应该吃什么来补充精子呢？

直线运动精子活率11正常吗

当一个男人检测到他的精子活力率为11%时，并不意味着他患有坏死精子症。死精症是指死精子超过40%的患者。精子活力率为11%属于低精子活力。虽然不是死精症，但精子活力也很弱。精子存活率低，怀孕的机会自然就会大大降低，所以还是要去医院。只有明确检查才能得到更好的治疗。

当你发现自己的精子活力率为11%时，你还是有机会怀孕的，只是机会不是那么大。正常男性的精子存活率应在60%以上。日常生活中如果想要怀孕，就必须戒烟、戒酒。要避免不良习惯，生活规则必须科学。

正常精子活力应为A级加B级且大于或等于50%。如果精子活力低下，就会导致不孕。还有，如果男性精子活力低，首先应该改变不良的生活习惯，少抽烟、少喝酒、少熬夜。可以在医生指导下口服生精汤或生精片。需要连续三个疗程。

精子活力达11%，属于弱精子症。精子无法继续前进，也无法与卵子结合。因此，生育率较低。一般来说，自然怀孕的机会是比较小的。建议除了及时治疗外，还可以通过体外受精来拥有自己的孩子。

男人吃什么补精子

1. 蛋白质和精氨酸

优质蛋白质是形成精液的主要原料。含蛋白质高的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。精氨酸是精子生成的必需成分，当精氨酸不足时，就会出现少精症。缺乏。含有精氨酸的食物有鳗鱼、黑鱼、海参、牛筋、豆制品、瘦肉等。

2.各种维生素

维生素可以为精子提供原料，促进精子生成，保护性器官免受损伤。维生素E与生殖系统关系最为密切。具有防止性器官衰老、再生空输精管、增强精子活力等多种功能。

3.矿物质和微量元素

人类睾丸、前列腺和精液都含有高浓度的锌。长期摄入锌不足，会导致精子稀疏、睾丸萎缩。高锌食物主要是贝类。例如，牡蛎含有较多的锌，所以准备怀孕的男性可以多吃一些。

4、富含性激素的食物

羊肾、猪肾、狗睾丸、牛阴茎、鸡肝的摄入可以促进精原细胞的分裂和成熟，对生精十分有利。

5、富含钙的食物

钙是人体必需的元素。含钙食物中的钙离子可以刺激精子成熟。富含钙的食物有虾米、咸蛋、蛋黄、乳制品等。