如何调节精子质量

由于很多朋友都知道精子的质量会在很大程度上影响怀孕，为了调节自己的身体，更快的怀上宝宝，这些朋友可能会使用一些方法来提高精子质量，那么你知道如何调节精子质量吗？我们来看看问题的答案。

怎样调理精子质量

首先，在准备怀孕时，男性应尽量不抽烟、喝酒，因为烟酒会对精子产生影响；其次，避免暴露在高温和射线下。高温和射线会影响睾丸的功能，温度也会影响睾丸。睾丸的神经功能对影响非常敏感。睾丸生精温度低于体温。如果高于体温，长期生活在这种环境中，会导致睾丸神经功能下降。同时，睾丸的生精细胞也会受到射线的影响。它非常敏感，因此应避免长期暴露在射线下；第三，生活中应长期穿着宽松的裤子，避免局部温度升高。精子质量差是男性不育症最常见的临床表现。可能是精子活力低、精液液化度低、或者异常精子低等，这与人的生活习惯、生活环境有关。有一定的关系。

注意性卫生。研究表明，泌尿生殖道支原体感染、衣原体感染、大肠杆菌前列腺炎等对精子活力有影响。因此，避免婚外性行为，或者注意安全套的保护。当配偶一方出现问题时，一定要注意预防感染。避免接触一些化学有毒物质。如油漆、甲醛、X光等。应控制蒸桑拿、泡温泉的时间，因为高温对精子不利。避免使用一些影响睾丸生精功能的药物。例如，化疗药物和含有高雌激素含量的保健品。避免吃一些影响月经质量的食物，如芹菜、洋葱等。多吃有利于精液质量的食物，如蔬菜、水果、羊肉等。

精子质量不好能怀孕吗

不孕不育专家指出，男性朋友正常受孕需要有活力的精子与卵子相遇结合形成受精卵。但如果男性朋友的精子活力低、质量差，就会导致女性朋友无法正常怀孕。一般情况下，精子质量差主要是指男性朋友患有弱精症，精液中向前运动的精子数量低于50%，或者A级运动的精子数量低于25%等。所以男性朋友应该及时服药，避免造成不孕的严重后果。

精子质量差是导致不孕不育的主要原因之一。男性精子活力一般可分为4级：A级表示精子的活力非常好，能够表现出快速直线前进的倾向。 b级表示精子活动力非常好，精子直线向前移动。 C级代表精子活动力平均，精子一般仅以曲线方式向前移动。 d级代表精子活力差，精子只能在原地蠕动。