完成膝胸位后如何躺下

每个孕妇都有自己不同的情况，但是对于很多孕妇来说，后期胎位会发生很大的变化。这种变化对分娩过程中的婴儿和孕妇都有很大的影响。这时医生会建议孕妇进行膝胸卧位来测试胎位。那么膝胸卧位后如何躺呢？

膝胸卧位结束后怎么躺

膝胸位是一种矫正孕妇胎位的方法。孕妇大小便，排空膀胱，松开腰带，跪在床上。你的大腿垂直于床面，你的身体向床面倾斜。每日2次，每次约15分钟，连续1周。膝胸位可以使胎儿臀部退出盆腔，通过改变胎儿重心来帮助纠正胎位，使胎头向下，胎儿臀部向上。此外，膝胸位也适合促进产后子宫复旧；矫正颈椎后倾；肛门和直肠乙状结肠镜检查及治疗；当法洛四联症患儿缺氧发作时，可采用膝胸位吸氧，以缓解缺氧症状。这是一种用来矫正胎位不正的运动方法。松开腰带，双膝稍微分开（与肩同宽），胸部和肩膀放在床上，头向一侧倾斜，大腿和小腿成90度直角，双手垂在床的两侧。床上或将它们放在头部两侧，形成臀部高度头朝下。

一般完成后，可以选择一个自己感觉舒服的姿势，休息一会儿。刚做完抬起头的时候可能会感觉有点头晕。注意动作要轻柔。从床上起身、站立或坐起时，避免晃动子宫。膝胸位法虽然可以矫正胎儿的位置，但也会出现无法矫正的现象。这个时候，孕妇不需要太着急。即使仓位无法过关，也能顺利交割。还有其他分娩选择，在这种情况下，您需要遵循医生的建议。而且孕妇应该保持良好的心态，这样也有利于分娩。

膝胸位的正确趴法

姿势

(1)孕妇跪在床上，双手平放在床上，双腿分开与肩同宽。

(2)胸部和肩膀尽量靠近床面，脸朝向身体一侧。

(3)弯曲双腿，使大腿与床面垂直。

如果胎位不正确，可以采用胸膝位。关键是小便彻底，松开腰带，跪在铺有棉絮的硬床上，伸直前臂，胸部尽量贴近床面，抬起臀部，使大腿和小腿成直角。每天做两次，开始时每次3-5 分钟，然后增加到每次10-15 分钟。胸膝位可以使胎儿臀部退出盆腔，增加胎头转为头位的机会。

怀孕28周前，可以做膝胸卧位练习来矫正，早晚各一次，每次10分钟，连续1周，胎位即可矫正。姿势是这样的：在硬床上，胸部和膝盖放在床上，臀部抬高，大腿与床垂直，胸部尽量靠近床，但一定要松开腰带在做之前。

胸膝位是指胸部着地，臀部抬起，大腿与地面垂直。可以采用胸膝位置。关键是排尿彻底，松开腰带，跪在铺有棉絮的硬床上，伸直双手和前臂，胸部尽量靠近床，抬起臀部，使大腿和小腿成直角。如此每天两次，开始时每次3至5分钟，后来增加到每次10至15分钟。胸膝位可以使胎儿臀部退出盆腔，增加胎头转为头位的机会。

小便后，松开腰带，跪在铺有棉絮的硬床上，伸直前臂，胸部尽量贴近床面，抬起臀部，使大腿和小腿成直角。每天做两次，开始时每次3到5分钟，后来增加到每次10到15分钟。胸膝位可以使胎儿臀部退出盆腔，增加胎头转为头位的机会。