剖腹产后和产后饮食的提示

分娩方式有两种：顺产和剖腹产。剖腹产就是剖开腹部，取出胎儿。与阴道分娩相比，剖腹产肯定会对妈妈的身体造成比阴道分娩更大的创伤。因此，我们需要对剖腹产的孕妇给予更多的关注和护理。那么，剖腹产后饮食有哪些禁忌呢？我们来看看这个问题的答案。

剖腹产月子禁忌吃什么窍门

1.控制盐的摄入量

坐月子期间，妈妈们要尽量控制盐的摄入量，比如腌菜、西梅等腌制食品，避免产后水肿。

2.吃温热的食物

剖腹产后，最好吃温热的所有食物和饮料，包括水果。建议在食用前用热水加热。

3.避免吃反季节水果

尽量不要吃反季节的水果和蔬菜，因为反季的水果和蔬菜的营养成分比当季的要低。此外，还应避免食用反季水果和蔬菜，其中含有催熟剂和其他可能通过母乳喂养影响宝宝健康的物质。

4、回奶饮食

韭菜、麦芽等食物有恢复产奶的作用，最好不要吃。宝宝过敏的食物，如柳、洋葱等，会引起宝宝腹泻、胀气。妈妈们要多留意宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃可能导致宝宝过敏的食物。

适合食用：

1.以开胃菜为主

产后第一周，忌油腻，口味清爽。可以吃一些肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼肉等，与新鲜蔬菜一起炒，味道清爽，营养均衡。柳树、柚子、猕猴桃等水果也有开胃作用。

2、补充血液和维生素

产后第二周，补血、补充维生素很重要。苹果、梨、香蕉可以缓解便秘症状，并且富含铁质。动物内脏肉富含多种维生素，是完美的维生素补充剂和补血品。

3. 哺乳的重要时机

产后半个月，是促乳的重要时期。多喝蛋白质汤。比如鲫鱼汤、排骨汤，如果与通草等中药配合，效果会更好。

剖腹产坐月子禁忌有哪些

1. 尽早下床活动

产后一定要注意排气。如果长时间躺在床上，气体无法排出。因此，医生建议妈妈们尽早开始运动，这对排气很有帮助。当然，妈妈不需要进行剧烈的运动。她只需每天在卧室里走几步，多走几次，就能更快地恢复肠道蠕动。如果伤口疼痛得无法下床，可以在床上适当运动。经常翻身可以防止内脏粘连，促进疲劳。

2、多做腹部按摩

许多剖腹产后的新妈妈因为伤口疼痛而根本不想动。如果实在下不了床，可以多按摩腹部。这不仅能激活肠胃，对子宫也有很大的好处，促进阴道出血。放电。你可以让你的丈夫每天帮你按摩腹部。力度不必太强，轻轻上下揉搓即可。对于产后缩小腹部也很有帮助。