10种对宝宝有益的水果茶如何制作婴儿水果茶

当秋季和冬季天气干燥时，婴儿往往会感到不安。这时可以喝一些水果茶，如菊花茶、综合水果茶、草莓苹果茶、菠萝茶、橙子茶、香蕉茶、梨茶、椰子茶等。果茶中加少许陈皮，有健脾开胃、化痰止咳、润肠通便的功效，但饮用要适量，不可过量。

10款适合宝宝喝的水果茶

水果茶的品种有玫瑰花、大枣、花果茶、蜂蜜柚子茶、草莓菊花茶、蜂蜜雪梨茶、雪梨银耳茶、柠檬蜂蜜茶等。不同的水果茶有不同的保健功效。介绍10款适合宝宝的水果茶：

序列号|果茶名称|配方|功效

1|香浓的茉莉花茶|雪梨1个、茉莉花茶适量、枸杞适量|保湿剂和泻药，减少肿胀并有助于怀孕

2|草莓菊花茶|菊花干、草莓干、枸杞适量|疏肝明目、退烧助孕。

3|新鲜枸杞果茶|苹果1个，枸杞数个，红糖少许|补血健脑，安神助眠

4|雪梨白喉茶|雪梨、白喉梨、话梅、红糖、枸杞|清热、安神、化痰、止咳

5|红枣菊花茶|干菊花几颗，大枣3-5颗，枸杞几颗|补血、理气、安神。

6|荔枝茉莉花茶|荔枝果肉、茉莉花茶适量、红糖|一通津、养胃。

7|蜂蜜柚子茶|蜂蜜柚子|清心、清火、清肺、清火。

8|金橘雪梨茶|雪梨、金橘、大枣|化痰、去火、润肺、清心。

9|蜂蜜雪梨茶|蜂蜜雪梨|润肺止咳，祛痰。

10|悉尼玉兰茶|悉尼玉兰茶、冰糖|促进健康的肠道功能，减少炎症。

以下是适合宝宝的10种水果茶。秋季早晚温差较大。经常喝此茶，不仅能及时补充水分，还能预防感冒、内热。父母可以学习如何为孩子制作它们。

婴儿水果茶的制作方法

家长给宝宝泡果茶时，应先将果肉切成不太大的方块。否则，很容易被卡住。如果您的宝宝还小，可以尝试自己制作果泥。烹调时，温度不宜过高。这是因为，在某些情况下，高温会降低营养成分。建议控制在40摄氏度。

另外，给孩子泡水果茶时，可以选择家长容易接受的甜茶，如香蕉茶或百香果蜂蜜茶，避免选择香味太浓或太酸的水果。最好选用时令新鲜水果。