经期不能吃什么 经期不能吃什么蔬菜

月经期间身体虚弱的女性，在饮食上有一定的要求。女性朋友需要清楚地知道经期可以吃什么、不能吃什么。月经期间最好吃一些温宫食物，适当喝一些红糖水。女性在月经期间千万不能吃错东西。月经期间不宜吃什么？

月经期什么东西不能吃

1、浓茶与柿子——阻碍铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，特别喜欢与铁离子结合，极大地阻碍人体对铁的吸收。这在月经期间可不是一个好现象。柿子也是如此。柿子中的单宁酸并不比茶叶中的单宁酸少。

2、啤酒、过量的白酒、酒精与B族维生素不相容。体内缺乏B族维生素会严重影响经期身体的整体状态。酒味辛甘，性温。可祛寒除湿、活血通经。可以适当少喝点酒。

3、烘烤食品。说到诱人的烘焙食品，很多人都难以抗拒。蛋糕、松饼、甜甜圈等香喷喷、松软可口，但它们不仅会增加你的体重，还会导致女性雌激素水平飙升，还会引起经期子宫疼痛。

4.冰淇淋、奶酪和奶油。很少有女孩会拒绝乳制品。大多数人无法抗拒奶油、奶酪和冰淇淋的诱惑，但它们所含的脂肪却让你敬而远之。月经期间，必须戒掉冰淇淋、奶油和奶酪。烹饪时，尽量避免这些食物。没有必要对他们太执着。

5、螃蟹性凉，具有清热凉血、散瘀的功效。女性在月经期间不宜吃生冷食物。应多吃温补食物。吃太多食物可能会导致痛经。

月经推迟10天怎么办才好

1、一般月经推迟7天后，可以用验孕试纸测试尿液。如果呈阳性，您很可能怀孕了。如果“早孕试纸”呈阴性，则相反。其实想要知道自己是否怀孕，最直接的方法就是去医院做B超检查。

2、注意保暖，避免寒冷刺激。避免倦怠。女性月经推迟一般都是宫寒引起的，尤其是冬天，更不能受凉，否则容易加重月经不调的症状。

月经不调的药物治疗：

3、当归丸。能有效补血理气、调经止痛。用于贫血引起的月经不调。

4.气滞香附丸。主要功能为解郁理气、调经养血。主要用于治疗经后胸肋肿痛，白带过多。用于气滞血瘀所致的月经不调。注意，阴虚发热患者慎用此药。

5、益母草软膏。活血调经，用于月经量少、产后腹痛。

6、乌鸡白凤丸。这种药很常见，可以补气血、调经、止血。用于气血亏虚、月经不调、腰腿酸软、白带过多。