坐月子鸡汤可以加什么药材？

很多妈妈产后身体太虚弱，需要休息、吃补品来调节身体。这就是我们常说的“坐月子”。但很多新妈妈不知道坐月子期间如何进补。其实，坐月子鸡汤是一个不错的选择。月子鸡传统上被认为是专为孕妇和产后妇女量身定制的高营养补品。坐月子鸡汤里可以放什么药材？接下来小编就来详细介绍一下。

月子鸡汤可以放些什么药材

1、黄芪

黄芪作为中药，具有补肺止汗、益气健脾的作用。产后妈妈们往往身体虚弱，容易出汗，面色蜡黄，奶水量少。鸡汤性味甘温，加入黄芪这种药材，可以起到很大的改善作用。影响。产后一周，妈妈就可以开始吃黄芪炖鸡汤了。

2.党参

党参不仅可以补气，还可以养血。产妇在分娩过程中，出血较多，气血亏虚，疲倦乏力，面色苍白。坐月子鸡汤里也适合放党参。它可以增加体内的血红蛋白和红细胞。可以在坐月子期间加快身体的生长速度。恢复效果也很好。

3、枸杞

枸杞的功效是强身健体、强身祛邪。对增强产妇身体机能、抗病能力和健康恢复有很强的作用。坐月子鸡汤中加入枸杞不仅具有抗疲劳作用，还能显着增加肌糖原和肝糖原的储备，对治疗皮肤病也有一定的作用。

4.当归

当归味甘，性温。历来被中医视为补血生乳的中药。很多产后妈妈都喜欢用当归来炖鸡，可以帮助妈妈产奶！当归不仅能催乳，还能治产后出血！若产后出现气血紊乱，服用可减轻紊乱，稳定气血，使气血各归其位，故名当归。

5. 川琼

川琼味苦辛，舌有微麻感。川琼性温，是妇科常用药。具有活血理气的功效，还可以帮助妈妈产奶。不仅如此，川琼和乌鸡一起吃还可以滋阴活血！是女性滋补的佳品。产后妈妈可以用四川琼炖鸡！

6.通草

通草味甘，性微寒。主治清热、利尿、通气、泌乳。产后奶水不足。本品入胃经，行胃理气，直至泌乳。其味甘淡，多用于产后哺乳问题。可与穿山甲、甘草、猪蹄同用。做哺乳汤也是不错的选择！

产后出血吃补品的注意事项

1、不要随意补或者补太多。

补充剂具有丰富的营养价值和成分。人参、灵芝等补品都是很好的补品。但如果随意或过度地采取，就会适得其反。因此，在选择补品时一定要选对，不要选择多种补品一次性全部服用。如果身体无法承受负荷，这会导致更严重的问题。

2、以食品补充剂为主。

产后出血对女性的身体危害很大。除了单纯依靠药物治疗外，还应该多从食物中吸收营养，补充能量和活力。这比补充剂更安全、更可靠。每天多吃炖菜，每天的营养不会过多，身体也能充分吸收。

3.在医生的帮助下使用补充剂。

现在市场上有各种补充剂。产后出血适合吃什么补品？服用前最好先与医生确认一下。举个最简单的例子，产后出血不适合服用活血化瘀的补品，因为这样会增加出血量。所以在选择补品的时候，不要只看品牌，要选择适合自己情况的。

怀孕期间子宫会肿胀，这会给身体的其他器官带来压力。新妈妈产后肠胃功能还没有及时恢复。这时，她应该坚持少食多餐，每天可以吃五到六次。但一定要荤素搭配，含钙、铁的食物，新鲜的肉、鱼、海藻、蔬菜、水果，什么都不能缺少。这样既保证了营养，又不会增加胃肠道的负担，让身体慢慢恢复。医学专家建议大家通过食物来补充，而不是吃补品，这样更健康。