产后可以用生水洗澡吗？产后胃下垂能自愈吗？

洗澡是一件非常舒服的事情。它不仅能洗去身上的污垢，还能使人放松心情。不过，在传统观念中，产后最好不要洗澡，要等到坐月子的时候才洗澡。这对现代女性来说很难做到，也不是一个正确的观念。既然可以洗澡，可以用生水吗？

产后可以用生水洗澡吗

每个准妈妈都会问这个问题，坐月子可以洗澡吗？答案当然是可以的，但是要等到一周之后，因为产后妈妈身体比较虚弱，需要通过坐月子来恢复。他们不能着凉。如果产后洗澡，很容易晕倒。现象，所以一周后一定要洗澡。

产后你会感到疲惫不堪。能够洗澡是一件很舒服的事情。但产后不要立即洗澡。你会很虚弱并且容易晕厥。一般正常产后7天，如果身体没有异常就可以洗澡。如果仍然感觉虚弱，建议在体力恢复之前不要洗澡。产后洗澡与平常不同。坐月子期间洗澡要快。每次洗澡时间不宜过长。应该尽快完成。最好控制在10分钟之内，以免感冒。我妈妈还问我能不能用生水洗澡，但这是绝对不行的！即使在炎热的夏季，妈妈们也要注意不要洗冷水澡。他们应该使用淋浴或擦洗浴而不是浴缸浴。洗澡后的脏水会进入阴道，容易导致感染。

出月子饮食需要注意什么

女性坐月子期间的饮食要求比较高，很多女性认为坐月子后就没有那么多限制了。不过，只要女性还在母乳喂养期间，还是有很多事情需要注意的。

1、哺乳期间，女性不宜吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参对于补身体非常有效，但是人参会导致妈妈反奶，所以不要吃人参。哺乳期最好不要吃。另外，雌激素含量高的食物也容易引起泌乳，如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不宜吃含咖啡因的食物。咖啡因可以刺激神经系统。它很可能通过母乳进入孩子体内，对孩子的神经系统和心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、少吃盐、味精。吃太多盐会增加肾脏的负担。味精会影响儿童的发育。味精食用过多，会导致儿童智力低下、发育迟缓。

女性不仅在坐月子期间需要注意饮食，即使是坐月子后，只要还在哺乳期，就不能随心所欲地进食，以免给孩子带来不良影响。