产后同房对盆底肌肉有影响吗？产后同房要注意什么？

产后过性生活对身体不好，尤其是夫妻选择过早发生性行为，对女性的健康是一种威胁。一般来说，产后不建议过早发生性行为。希望大家都有这个常识。一般来说，产后需要注意的事项有很多。那么产后过性生活对盆底肌肉有影响吗？产后同房要注意什么？

产后同房对盆底肌有影响吗

一些。事实上，在怀孕和分娩过程中，盆底肌肉会受到一定程度的损伤。一般情况下，产后42天复查，应该会恢复正常。如果盆底肌力测试较低，则应恢复正常。建议进行盆底肌肉康复治疗，以预防子宫脱垂、压力性尿失禁、阴道前后壁膨出、性生活不满意等症状。如果在产后四个月内进行，恢复速度会最快。所以共用一个房间也会有影响。

如果母亲顺产，胎儿通过产道时阴道过度扩张，会撕裂支撑盆底的肌肉、韧带和筋膜，导致阴道前后壁膨出、阴道松弛。同样，如果妈妈进行了剖腹产，她的盆底在怀孕期间就受到了损伤，所以产后盆底肌力也会下降。如果产后妈妈盆底肌力达到3级以上，可以指导妈妈在家练习盆底收缩练习；如果盆底肌力低于3级，建议去医院进行盆底康复治疗。事实上，盆底肌力的受损主要是怀孕过程造成的。正常情况下，当腹部不凸出的时候，我们整个重力压力的轴心都是在尾骨方向，盆底肌肉不会承受太大的压力。但随着怀孕的增加，孕妇的肚子逐渐变大，肚子向前倾斜，重力轴也向前移动。因此，重力轴直接指向盆底肌肉，造成盆底肌肉损伤。因此，有些孕晚期孕妇在打喷嚏或咳嗽时可能会漏尿，称为压力性尿失禁。因此，盆底功能障碍在怀孕期间就已经出现了。

产后同房要注意什么

坐月子后如果想发生性行为，一定要小心。

1、同房注意卫生

坐月子后的女性虽然已经恢复了一段时间，但抗病能力还是比较差，伤口可能还没有完全愈合。因此，在进行婚姻生活时，一定要注意保持卫生。男性和女性都需要事先清洁自己，以避免引起一些感染。

2、注意动作轻柔缓慢

虽然除了产后，女性的身体还没有完全恢复，尤其是子宫受到的创伤。性交时动作一定要轻柔，避免剧烈动作，否则可能会造成阴道撕裂等情况。

3、注意避孕

女性在坐月子后若想同房，必须采取避孕措施。此时，女方的身体已恢复排卵。如果不采取措施，很可能会导致再次怀孕。如果您是准备生育的女性，建议流产后6个月开始受孕。否则太早怀孕流产率会很高。

4、孕妇性欲低下

由于各种原因，比如重心的转移、新妈妈体内激素的变化等，生完孩子的女性会把大部分精力转移到宝宝身上，也会表现出性欲低下。