牛初乳加钙可以长期服用吗？

钙对于成人和儿童来说都非常重要，所以很多家庭都会免费获取很多含钙的产品来补充钙。例如，牛初乳加钙咀嚼片就是其中之一。那么问题来了，我们可以长期吃牛初乳加钙吗？孕妇可以吃牛初乳加钙制品吗？本文将带您了解。

牛初乳加钙可以长期吃吗

我们平时吃的食物中都含有钙，可以满足人们的日常需要。很多妈妈每天都给孩子补钙，但孩子还是缺钙，生长发育比其他孩子慢。这是因为补充的钙没有被骨骼吸收，或者只有一小部分被吸收，最终导致缺钙。含有“骨生长因子”（IGF），协同补钙，可以将补充的钙及时储存在孩子的骨骼中，让孩子随时吸收充足的钙，生长发育。

有很多含有牛初乳加钙的产品，例如牛初乳加钙咀嚼片。牛初乳加钙咀嚼片不是药物而是营养补充剂，所以长期服用是可以的。最好长期服用牛初乳加钙咀嚼片，可以促进身体的健康全面发展。只有长期服用牛初乳加钙咀嚼片才能看到明显的效果，帮助人体骨骼快速生长发育，短期效果不是特别好。服用一段时间后，结合均衡的营养摄入和有效的锻炼，身体会变得更健康。

另外，补钙的方法因人而异。如果平时有腰酸、脚后跟痛、膝盖痛、抽筋等症状，就说明缺钙了。你应该及时补充。一般补充时间为两到三个月。症状消失后即可停止。服用吧，没必要长期服用。

孕妇可以吃牛初乳加钙吗

孕妇可以服用初乳加钙。怀孕中期，胎儿发育迅速，需要大量的钙来支持。到了怀孕后期，就不再需要吃初乳加钙了。只需从饮食中获取钙即可。否则很可能造成胎盘钙化，影响胎儿对营养的吸收。

孕妇服用初乳加钙时，不能随餐服用。他们可以在早餐后服用。由于餐中含有大量脂肪，蔬菜中还含有草酸，不利于钙的吸收，因此应在饭后两小时食用。另外，晚上还可以吃牛初乳和钙片。由于牛初乳加钙含有丰富的钙，可以起到镇静作用，对睡眠非常有利。

孕妇应适量吃初乳加钙，不可吃太多。您还应该注意进食时间，以达到最佳效果。孕妇体内必须有足够的钙，才能满足胎儿的需要，让胎儿顺利成长。