月经期间头晕吃什么药好？月经后头晕怎么办？

月经期间会出现一些问题。很多女孩都会出现头痛、腰痛、头晕或者腹痛的情况。这些都是很正常的，所以你不需要太担心。那么经期头晕吃什么药好呢？以下是小编为您解答。

月经头晕吃什么药好

经期头晕主要是气血不足引起的。因此，针对这种情况，给大家推荐一些有利于补气血的食谱。

1、四物汤

成分：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。

(1)排骨洗净，切块，加水煮沸，捞出；

(2)当归、熟地、川芎、白芍洗净；

(3)砂锅内水烧开，加入所有材料，大火煮沸，改小火煮一小时，加盐调味即可食用。

功效是养血、调经、润泽养发、改善面色苍白、皮肤粗糙。

2、三红汤

材料：红枣7颗，红豆50克，花生红糖适量

方法很简单，一言以蔽之就是煮。

这种补血汤是最容易准备的，也容易免费获取，而且煮起来也很简单。更重要的是，它有非常好的补血作用。月经期间头晕吃什么食物最好？女性经期出现头晕目眩、面色苍白者，宜喝此汤。

3、鲤鱼补血汤

材料：黑豆4两，生姜2片，红枣10枚，鲤鱼1条，陈皮一小块，花椒适量。

(1)鲤鱼去鳞、鳃、鳍及内脏，锅中加入少许油，轻轻煎至金黄色。

(2)黑豆沙去瓤洗净，放入锅中不加油，炒至豆皮裂开，然后用清水洗净备用。月经期间头晕吃什么好？红枣去皮，生姜去皮，陈皮洗净备用。

(3)将水烧开，先加入黑豆、红枣、陈皮、生姜，大火煮10分钟，然后改小火煮一个半小时。

最后加入鲤鱼，煮30分钟。

月经过后头晕怎么办

很多女性朋友在月经期间都会出现不同的症状，主要是因为激素水平的波动。有些女性朋友在月经期间会感到头晕、头痛。造成这些症状的原因有很多。例如，过度的精神压力或睡眠不足会导致偏头痛。因此，为了缓解女性经期症状、头晕头痛，应该从生活的各个方面入手解决这些问题。

1、经期头痛的原因有很多，比如生理因素，主要与血清中雌二醇浓度的变化有直接关系。缺乏规律的运动，导致睡眠不足、生活不规律、饮食不规律，或由于电磁辐射等环境因素、女性精神压力过大，或有家族性偏头痛倾向的遗传因素等。

2、对于女性经期出现的头晕、头痛，适当补充雌激素是很有帮助的。不过补充一些雌激素的时候一定要在医生的指导下服用。如果您正在服用药用雌激素，则需要确保安全可靠，平时多吃富含雌激素的食物，例如大豆和豆制品。

3、合理安排日常饮食，适当喝一些甜饮料。女性朋友应该多参加户外运动，调节不良情绪，缓解压力。可以用热头发敷在头上。可以有效缓解头痛。经常用木梳梳理头发，可以促进大脑的血液循环，缓解头痛。