吃dha有用吗？低糖dha海藻油有什么功效？

我们都知道，现在宝宝吃什么都要追究，生怕宝宝吃了不该吃的东西，危害身体健康。很多妈妈也知道吃dha可以补脑。尤其是早产儿，他们担心孩子的大脑发育不好。家长们都希望自己的宝宝健康，都会给宝宝补充dha。那么宝宝吃dha有用吗？

吃dha有用吗

1、DHA是神经传导细胞的主要成分。大部分DHA不会被胃液消化，而是直接进入血液，被肝脏或大脑等器官吸收。在胎儿时期，DHA可以优化胎儿大脑锥体细胞中的磷脂组成，对胎儿大脑发育有重要影响。

2、DHA对视网膜感光细胞的成熟具有重要作用。如果缺乏DHA，就会导致视网膜发育异常、反应迟钝、智力低下、弱视、失明。

3、DHA抑制促炎物质的形成，因而具有抗炎作用；它还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。

宝宝怎么补充dha

1.纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充DHA。建议母乳妈妈保证充足的DHA摄入。

2、吃纯奶粉的宝宝基本上不需要补充DHA，因为市面上出售的奶粉都含有强化DHA，所以宝宝的DHA摄入量是充足的。

3、宝宝开始添加辅食后，可以通过调整膳食来补充DHA。鱼类和藻类食物是DHA 的最佳天然来源。例如，鱼类包括鲑鱼、沙丁鱼和墨鱼；海藻类包括海带、海藻和裙带菜；还可食用虾、蟹、贝类；最常见的是蛋黄。

4、如果宝宝不喜欢吃鱼藻类食物，或者不能吃富含DHA的食物，那么可以考虑补充DHA。