轻松缓解产后尿失禁 产后尿失禁如何治疗？

女性产后会出现尿失禁、便秘等情况。女性产后一定要尽快排尿，否则会对身体造成一定的影响，并引发其他疾病。如果女性产后无法排尿，必须采取一定的措施才能轻松缓解产后无法排尿的情况吗？产后尿失禁如何治疗？

轻松缓解产后尿不出

产后排尿困难的妈妈可以用以下方法来缓解问题： 1、饮食方面，萝卜鲫鱼汤可以促进排尿。萝卜利尿，鲫鱼促进乳汁分泌。产后可经常食用。对于尿潴留患者，不应首先考虑导尿。尽量让患者自行排尿，先后采用物理方法和药物方法。 2.心理治疗。很多时候，尿潴留其实是妈妈自身心理影响造成的。想想刚生完孩子，小便肯定会引起下半身疼痛。正是因为有这样的顾忌，才会导致妈妈们出现这样的情况。 3、如果尿液不能及时排出，可以用热水袋热敷下腹部，或者用温水熏蒸外阴、尿道周围。您还可以选择使用滴水声来诱导排尿。月子印象小编温馨提醒：妈妈们还可以在医生的指导下做仰卧起坐，每天3到4次，每次重复10到20次，可以很好地促进血液循环，缓解盆腔疼痛。充血内部，改善膀胱及腹部肌肉功能。促进产后排便。 4、按摩也能起到缓解作用。新妈妈将双手放在下腹部膀胱隆起处，左右轻轻按摩10到20次，然后用手掌从膀胱底部向下推，以减少残余尿液在膀胱里。

请问产后尿失禁怎么治疗

产后尿失禁的女性可以采用以下方法治疗： 1、盆底肌肉锻炼：仰卧在床上，双脚弯曲，膝盖微开7-8厘米左右，收紧肛门、会阴和尿道5 秒钟。然后放松，在心里数5遍，然后再做一次。每个动作做10次左右。同时，定期将臀部抬离床面，然后放下，每次约10次。首先拉紧2-3秒，逐渐增加到5秒。这个动作也可以在站立或坐着时进行。 2.双通道电刺激治疗尿失禁。电刺激对治疗各种类型的尿失禁有良好的效果。无论是压力性尿失禁还是急迫性尿失禁，电刺激疗法都是有效的。不同强度的电刺激效果存在一定差异。电刺激疗法主要通过增加盆腔肌肉的收缩强度来治疗盆腔肌肉，主要是通过减弱膀胱逼尿肌的敏感性来增加膀胱容量。 3.作为生活方式的调整方法，不要刻意减少水的摄入量。当女性的饮水量减少时，尿量也会减少，但尿液的浓度会增加。