泰国三代试管婴儿促排卵前饮食要注意什么？

泰国第三代试管婴儿促排卵前饮食要注意什么？在使用第三代试管婴儿诱导排卵之前，您的生活需要改善。不要经常熬夜。注意多休息，保证充足的睡眠。在饮食中多吃抗氧化水果和食物，如草莓和西红柿，以实现营养平衡。另外，每天坚持运动30分钟以上，可以是慢跑、瑜伽、游泳等。同时，还可以通过服用辅酶Q10来改善卵巢功能和母细胞质量；确保您的身体各项机能处于适合生育的状态，从而为试管婴儿成功怀孕奠定良好的基础。

促排卵期间，除了服用促排卵药物外，相信饮食也可以帮助我们提高母细胞质量。

三代试管婴儿推广期，需要补充这些营养素

1、补铁

为鸡蛋提供营养。血液中含有大量的铁，可以为鸡蛋提供营养。可以通过适量吃菠菜、动物内脏等高铁食物来补充。

2、富含锌的食物

锌有助于提高生育能力，也有助于提高母细胞活力。因此，准妈妈在备孕期间应有意识地多吃含锌的食物。

3、补充蛋白质

高蛋白食物可以促进卵泡的生长。促排卵期间可以适当吃一些高蛋白食物，如黄豆、鱼、虾、鸡蛋、猪、牛、羊肉等。饮料可选：热红糖姜水、牛奶、黑豆浆、蛋白粉， ETC。

4、补充雌激素和维生素

可以吃黑豆补充雌激素，吃水果蔬菜补充维生素和叶酸。