剖腹产后55天可以吃莲子粥吗？剖腹产后第二周可以吃什么？

生孩子对于女性来说，是对身体的巨大消耗。而剖腹产这种手术分娩方式对于准妈妈来说费用更高。如何调理准妈妈的身体，补充分娩造成的消耗。手术过程中需要的麻醉、剖腹手术等治疗方法，对于身体本身来说都是一种打击。因此，剖腹产的妈妈产后恢复会比正常分娩的妈妈慢。因此，准妈妈们要好好照顾自己的身体。剖腹产后55天可以吃莲子粥吗？剖腹产后第二周可以吃什么？

剖腹产后55天能吃莲子粥吗？

剖腹产后55天可以喝莲子粥。莲子有降血压、去火的功效。不影响哺乳。建议多吃高蛋白、补血的食物，如猪肝、鸡血、豆制品等。

材料：圆糯米1杯、莲子150克、调料水8杯、冰糖112克

做法1、圆糯米洗净，加水8杯，浸泡20分钟。移至炉子上煮沸，然后将火调小，煮至米粒煮熟变软。

2、莲子洗净，放入粥中同煮。加入冰糖调味。冰糖融化后，关火即可食用。

煮粥的注意事项

1、新鲜莲子比较香，容易煮，但有季节性；干莲子在冰箱里保存时间较长，而且不受季节限制，所以很容易免费到。

2、如果用干莲子，泡水后不容易煮烂，所以直接洗干净就加入了。

饮食益处

固精益气、补水养心、止渴除热

剖腹产第二周什么可以吃？

剖腹产后，一般需要卧床三天。此时，伤口正处于恢复期。三天后就可以慢慢下床行走，可以促进身体早日康复。剖腹产也会对女性的身体产生很大的影响。因此，需要及时补充营养，使身体快速恢复到产前、孕前的状态。剖腹产后第二周，可以多吃些产气食物。但饮食的烹调方法也应尽量清淡，食物选择上应选择一些补血的食物，这样有助于月子期间身体恢复得更快。

剖腹产后第二周的饮食原则是以预防和治疗腰痛为主。

本周主要任务是：子宫和盆腔的收缩，重点是腰骨和盆腔的恢复，促进新陈代谢，预防腰痛，产后减肥主轴。主要增强骨质和腰肾功能，恢复骨盆。饮食部分与剖腹产后第一周相同。新妈妈们可以参考第一周的月子食谱推荐。药膳则用杜仲代替。可以添加杜仲茶作为饮料。

剖腹产后第二周坐月子推荐食谱：桂圆红枣粥（补血安神养心）、木瓜泥鳅鱼汤（催乳）、山楂茶、荔枝仁（生津）和开胃菜）、炒腰花（帮助子宫收缩、促进新陈代谢）、糯米油米（帮助消化、防止产后内脏下垂）。