月经过长怎么办？如果我的经期过长该怎么办？

女性的月经对于女性的身体来说非常重要，因为月经可以直接决定女性未来的生育能力。女性如果想要正常怀孕，最好在刚发现月经异常的时候就及时解决问题，因为一般这个时候问题就最好解决了。如果我的月经来的时间太长该怎么办？

月经时间太长了怎么办啊

一般来说，月经持续3-5天是正常的。如果持续超过7天，那就是时间过长，这也是月经不调的一种。中医认为，气血调和，百病不生。治疗应从调和气血入手。建议在医生指导下服用具有补气血、调经、解郁作用的药物，如光宇元鼎昆丹等。而且，如果月经持续时间较长，一直不干净，一定要去医院检查是否有卵巢囊肿、子宫肌瘤等问题。还需要检查六种激素，应该在月经的第二天或第三天检查。

有的女性月经周期基本正常，但月经持续7天以上，甚至可能持续半个月才干净。这在中医上称为月经延长。月经延长的发病机制可能是假的，也可能是真的。真证多是淤血阻浊，不让新血归经所致。虚证多因阴虚内热，扰乱血海，导致月经延长。

情绪不稳定，压力很大。情绪过度、脾气暴躁，会影响脾胃健康，导致体内卵巢分泌激素异常，从而导致月经不调，甚至月经量多。可导致月经情绪每月两次。保持良好的心情，检查荷尔蒙，并服用相关药物。一般来说，女性在两次月经之间会出现腰腹部酸痛的情况。有时症状并不明显，阴道内仅出现少量血液。这是正常现象，无需担心。

来月经后吃什么好呢

营养师表示，经期吃高糖甜食会导致血糖迅速上升，确实有稳定情绪的作用。但血糖一旦下降，就会造成较大落差，使情绪不稳定。英国一家杂志还报道称，经期刻意吃甜食不仅不能改善经期不适的症状，还可能因血糖不稳定而影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

月经期间可以吃一些杜仲腰花： 杜仲12克，猪肾250克，大葱50克，绍酒25克，味精、酱油、醋、淀粉、大蒜适量，姜、盐、糖、花椒、油100克。杜仲加水煮成50毫升浓汁。加淀粉、绍酒、味精、酱油、盐、糖调成浓汁。分成两部分并放在一边。将猪里脊肉洗净，切成条状，淋上少许肉汁。姜和葱分别切成片和段。热油，加入花椒、芸香、葱、姜、蒜，快速翻炒，然后倒入另一份肉汁和醋，搅拌均匀，即可食用。