剖腹产后可以吃荠菜吗？剖腹产后可以吃螃蟹吗？

剖腹产的妈妈比顺产的妈妈需要在饮食中补充更多的营养，限制也更多。那么，剖腹产后可以吃荠菜吗？剖腹产的饮食应该如何安排？下面，小编就给大家分享一下相关知识。

剖腹产后能吃荠菜吗

坐月子期间可以吃荠菜。荠菜中所含的荠菜酸可以缩短出血时的凝血时间，迅速止血。因此，对产后妈妈的身体恢复非常有利，而且独特的清新香味还可以增进食欲。

此外，荠菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强人体的免疫功能。还可以降脂、降血压、健胃消食、治疗干眼症、夜盲症、胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等，还具有一定的抗病毒、防冻、抗癌、预防便秘的功效。

健康提示：如果妈妈坐月子期间发烧，可以喝荠菜汤，和蔬菜一起吃。使用整株荠菜，即带根的那种。如果是新鲜的，大约用一磅，如果是干的，两到三盎司就足够了。锅里水烧开，把整株放进去煮，鲜的煮两分钟，干的煮七八分钟。与汤、蔬菜一起食用效果最佳。

剖腹产食谱安排

剖腹产后会有伤口，而且产后腹内压突然降低，肠道蠕动也比较慢，容易便秘。因此，剖腹产后6小时吃一些与产气有关的食物如萝卜，可以促进便秘。胃肠道的蠕动有助于排出气体，不会引起便秘。注意少吃容易产生气体较多的食物，如大豆、淀粉等，防止腹胀。

疲惫过去后，可以将流食改为半流食，如鸡蛋汤、煮粥等。

产后第一天，一般喝粥、藕粉、鱼汤、肉汤等，分6-8餐。产后第三天就可以正常进食，补充蛋白质和维生素。可以喝牛奶，吃3-4两肉、蛋、蔬菜、水果。保证妈妈和宝宝充足的营养。