卵巢功能不好补充什么食物比较好？

如今，食品与人们的生活密不可分。人若长期与食物隔绝，就会饿死。食物会给人们的身体带来相当大的好处。相反，如果人们长期吃垃圾食品，就会导致身体出现某些疾病，而有些食物可以治疗和预防疾病。那么，卵巢功能不好补充什么食物比较好呢？

卵巢功能不好吃什么食物补比较好呢

卵巢是女性分泌激素和产生卵子的器官。女性成熟后，会出现月经来潮的情况。卵巢分泌雌激素和黄体酮。雌激素和孕激素可以促进女性生殖器官和第二性征的发育。卵巢功能的好坏直接影响女性的生理功能和生育能力。在日常的卵巢保养中，要从饮食入手，多吃豆类，尤其是富含蛋白质的食物。月经期间应多吃温性食物，忌生冷、刺激性食物。养成良好的生活习惯，按时睡觉不熬夜，每天适当锻炼身体，增加身体抵抗力，经期注意阴道卫生和清洁，禁止性生活，避免妇科疾病的发生。

卵巢的功能之一是分泌激素。当卵巢健康受损时，雌激素释放量就会减少，导致卵子质量下降。大豆食品中含有丰富的植物雌激素，可以帮助补充体内雌激素的缺乏。因此，对于卵巢功能较差的女性来说，每天喝一杯豆浆不仅对卵巢有很好的保养作用，还能提高卵子质量，对女性健康非常有利。提高卵子质量非常重要的一点就是防止卵细胞在体内被氧化，所以每天多吃抗氧化的食物对于提高卵子质量非常有好处。生活中，蔬菜和水果是抗氧化剂含量最丰富的。日常多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、橙子、苹果、葡萄、西红柿、卷心菜等，不仅可以增强卵巢功能，提高卵子质量，还可以美容肌肤。护肤是女性永葆青春的仅有法宝。

卵巢功能异常综合征的病因

(1) 发病原因

病因不明，但可能是由于间脑和垂体的血管遗传性调节障碍，导致间脑系统各部分自主神经功能障碍。

(二)发病机制

卵巢的神经来自卵巢神经节和穿过子宫阴道神经节的交感神经链。神经纤维分布在血管和平滑肌上。去甲肾上腺素是主要的神经递质。从卵巢丛进入卵巢的神经大多是超细纤维。当血管进入卵巢间质时，间质和血管周围有丰富的神经分布。研究发现，卵巢间质的分泌细胞、卵泡颗粒细胞层、卵细胞胞浆及形成的黄体中均存在神经纤维。因此，最近有人提出假设，卵泡及其分泌细胞可以直接受到神经影响。最近，有人用荧光组织化学方法表明，卵巢内存在大量的肾上腺素能神经分布，并在卵巢间质中扩散到终末网络，而这些神经纤维大部分是非血管分布的。一些位于卵巢基质中，另一些则位于成熟卵泡的内膜上。这些神经纤维具有抑制卵巢间质组织分泌活动的功能，影响卵泡闭锁、卵泡成熟和性激素分泌，导致下丘脑-垂体-卵巢轴（H-P-0轴）功能失调，引起卵巢功能异常。