坐月子后想断奶 看催乳师有用吗？

有很多新妈妈在坐月子期间给宝宝进行母乳喂养。因为是新妈妈，她们并没有意识到自己的奶水量是过多还是过少。结果坐月子后，她们发现自己的奶量实际上减少了。此时，他们心里非常不爽。坐月子后找催乳师有用吗？如果我想在坐月子后断奶，去看催乳师有用吗？如果我想在坐月子后断奶，去看催乳师有用吗？

出了月子想断奶找催乳师管用吗

一般宝宝到两岁半到三岁都是母乳喂养，因为母乳有400多种营养素，而牛奶有100多种，所以吃得越多，需要的奶就越多。母乳喂养也是最好的减肥方法。确认恢复母乳喂养后，再考虑是否要再次母乳喂养。

正确的恢复乳汁的方法是：每天生麦芽60克，熟麦芽60克，开水冲服，每天两次，连续三天。如果牛奶膨胀，则挤出1/3。如果没有，请不要挤压它。几天后就会消失。好吧。

断奶时，催乳师主要利用相关经络、穴位，通过捏、揉、握、推等多种方法帮助乳汁流动，从而有效缓解女性断奶时的疼痛。其实断奶过程中会出现肿胀和疼痛的情况，这是断奶不可避免的过程，但这种肿胀和疼痛会给女性带来不适。

断奶时，催乳师主要利用相关经络、穴位，通过捏、揉、握、推等多种方法帮助乳汁流动，从而有效缓解女性断奶时的疼痛。其实断奶过程中会出现肿胀和疼痛的情况，这是断奶不可避免的过程，但这种肿胀和疼痛会给女性带来不适。

催乳汤的做法

1. 哺乳期原味蔬菜汤

原味蔬菜汤是用各种蔬菜，主要是根茎、花、果熬成的汤，不加任何调料。其味道芳香，可当茶饮用。产后第二天（剖腹产后第二天）饮用，产奶效果极佳。从现在开始，每天喝不少于两次。

材料：黄豆芽、西兰花、菜椒（青椒、黄椒、红椒都可以）、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、芹菜。您可以一次选择4 种以上的类型。

制法：将各种蔬菜放入锅中，加水适量，煮至熟，喝汤。

2、木瓜花生大枣汤

要增加母乳，可以煮木瓜、花生、大枣汤。此汤对于增加母乳有显着效果。

材料：木瓜750克，花生150克，大枣5枚，白糖3/2块。

制作方法：木瓜去皮、去核、切块；将木瓜、花生、红枣和8碗水放入锅中，加入白糖，待水沸腾后小火煮2小时即可饮用。

3、猪骨催乳汤

猪骨有补气血、催乳的作用，与草配合催乳作用更强烈。

原料：新鲜猪骨500克（腔骨、排骨、腿骨皆宜）、通草6克

制作方法：先将猪骨洗净，放入锅中加水，与通草一起煮1-2小时，直至成为一小碗猪骨汤，然后加入少许酱油。一次喝完，连续喝3-5天。

4、丝瓜仁鲢鱼催乳汤

丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、催乳的作用。此汤对血虚引起的泌乳有一定的作用。

原料：丝瓜仁50克，活鲢鱼1条

制法：先将鲢鱼洗净，去鳞、内脏，与丝瓜仁一起煮汤。孕妇吃的时候可以少放酱油，但不能放盐。最好吃鱼喝汤一次，每天一次，连续3天。