试管问答

孕期能吃紫菜?

1个回复173次浏览

2023-03-15 15:25:02 最后更新

孕期能吃紫菜?
问题描述:

我是一个25岁的准妈妈,本次怀孕已经进入第八个月,最近经常有人提到紫菜的营养价值,那么孕妇能吃紫菜吗?

回答专区医生的建议及药品推荐仅供参考
元媛

元媛副主任医师

安阳妇幼保健院

孕期能吃紫菜吗?答案是肯定的,但是需要注意一些事项。

紫菜的营养价值

紫菜是一种发达的海产品,富含多种营养,如蛋白质、矿物质、维生素等。紫菜中的蛋白质含量较高,能有效补充人体所需的蛋白质,而且紫菜中的维生素C和维生素E含量也比较高,能有效帮助机体抗氧化,抵抗自由基的侵害,促进机体健康。

孕期可以吃紫菜吗

在怀孕期间,孕妇可以吃紫菜,但应该控制好食量,因为紫菜中富含碘,而孕妇在怀孕期间容易摄入过多碘,过多碘会影响胎儿大脑发育,从而影响胎儿的智力发展。此外孕妇还要注意紫菜的清洗,紫菜可能会污染,所以孕妇在食用紫菜时要注意清洗,以免影响机体健康。

Tips:

总的来说孕妇可以吃紫菜,但应控制好食用量,注意清洗,以免摄入过多的碘,影响胎儿的智力发展。

此回答由作者于 2023-03-15 15:28:20 被采纳
李维娟韦继红谢广妹等医生赞同
2
猜你想看
备孕期间喝中药偏方真的可以生儿子吗? 肠胃不好的女性怀孕是不是会特别受罪啊? 鲜胚移植后可以吃德芙巧克力吗,吃前咨询下专业医生 女性做产检做到一半能换医院吗? 女性有不完全纵隔子宫可以顺利生产吗? 孕期食谱分享:孕期控糖一日三餐可以吃这些食物
大家都在搜
换一批
查看更多
相关推荐
问答
文章
在问
文章
城市
标签
医院
医生
当前位置:试管婴儿>试管问答>详情
免费电话