试管问答

流产后肚子空空的如何身体?

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2023-03-16 15:58:25 最后更新

流产后肚子空空的如何身体?
问题描述:

最近我的一个朋友刚刚流产,肚子空空的,她想知道应该如何恢复身体?流产后有哪些注意事项?

回答专区医生的建议及药品推荐仅供参考
徐凤琴

徐凤琴医学博士

天津一中心

流产后肚子空空的,恢复身体的问题是非常重要的。首先应该注意调整营养摄入,在正常的营养基础上多吃一些清淡的食物,如粥、煮蛋、蔬菜汤、蔬菜沙拉等。其次应该增加锻炼,比如每天走路30分钟,或者慢跑、游泳、骑自行车等。最后,应该注意休息,尽可能多休息以帮助恢复体力。

流产后注意事项

除了上述恢复身体的方法,流产后还有一些注意事项,这些注意事项对于恢复身体也是非常重要的。

避免食用流产食物

流产后应避免食用过于油腻、腌制、腊制等食物,这些食物会刺激肠道,影响消化。此外应避免食用过于热性或者过于冷性的食物,以免损害肠胃。

避免吸烟和饮酒

流产后应该避免吸烟和饮酒,因为这些行为会影响身体的免疫力,影响身体的恢复过程。

注意补充营养

流产后应该注意补充营养,尤其是维生素、钙、铁等,可以吃一些富含这些营养的食物,如牛奶、蛋白质、鱼类等。

Tips:

总而言之,流产后肚子空空的,应该注意调整饮食,增加锻炼,多休息,避免食用流产食物,避免吸烟和饮酒,注意补充营养,以帮助恢复身体。

此回答由作者于 2023-03-16 16:45:02 被采纳
王治鸿李建波夏彦清等医生赞同
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