孕期脸脱皮是怎么回事？该怎么办？

孕期脸脱皮是一种很常见的情况，首先我们要明确的是，不管是孕期还是非孕期，脸部脱皮都是常见的现象，但孕期脸脱皮会更加明显，有的孕妈妈可能会出现脱皮的情况。

孕期脸脱皮的原因

孕期脸脱皮的原因有很多，比如，孕期体内的荷尔蒙分泌发生变化，过多的皮脂分泌会使皮肤变薄，容易出现脱皮的情况；孕期出汗量增加，过多的水分会使皮肤容易脱屑；孕期的睡眠护理不足，也会导致皮肤状态发生改变；孕期还可能会出现过敏性痤疮，也会引起皮肤脱皮等等。

孕期脸脱皮该怎么办

• 注意护肤，孕期脸脱皮要尽量避免使用含有硅油、尤其是含有激素的护肤品，这些护肤品容易导致皮肤脱皮；此外还要选择合适的洁肤产品，洗完脸要用温水轻轻擦拭，不能用力揉搓；
• 避免紫外线，孕期妈妈应尽量避免暴晒，室外出行要带上遮阳帽或者遮阳伞，避免紫外线的侵害；
• 锻炼身体，孕期可以适当的锻炼身体，但最好不要过度锻炼，因为过度锻炼会使皮肤更加容易脱皮；
• 饮食搭配，孕期应选择健康的饮食搭配来满足营养的需求，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，这样可以帮助皮肤保持湿润，减少脱皮的现象；
• 及时就医，如果孕期脸脱皮症状持续加重，还可以考虑咨询专业的医生，及时就医治疗，以避免皮肤病发生。