试管问答

孕期胃里打嗝酸,这种情况怎么办?

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2023-03-31 08:29:08 最后更新

孕期胃里打嗝酸,这种情况怎么办?
问题描述:

最近我怀孕4个月,最近发现自己胃里打嗝、酸,而且还伴有恶心、呕吐等不适症状,这种情况怎么办?

回答专区医生的建议及药品推荐仅供参考
余敏

余敏副主任医师

上海集爱医院

孕期胃里打嗝酸是一种常见的症状,它是由于身体的激素水平发生变化而引起的。针对这种情况,建议您重视营养均衡和适当的运动,以促进胃液分泌,减轻胃里打嗝酸的症状。

控制胃里打嗝酸

(1)营养均衡

孕期营养均衡是控制胃里打嗝酸的基本要求,应多食用新鲜蔬菜和水果、低脂肪类食品,少吃油腻、发酵性食物,同时也要均衡膳食,每天要吃多种不同的食物。

(2)适当运动

孕妈妈也应注重锻炼身体,适当运动有助于促进胃液分泌,减轻胃里打嗝酸的症状。可以采取慢走、深呼吸、太极拳等柔性锻炼,但动量不宜过大。

(3)其他建议

孕妈妈也可以吃一些抗酸药物来缓解胃里打嗝酸,但要在医生的指导下服用,以免对胎儿造成伤害。此外孕妈妈也可以用热水洗肚肚,或者用凉毛巾垫在肚子上,以减轻症状。

Tips:

孕期胃里打嗝酸是常见的症状,患者应该注重营养均衡、适当运动,同时也可以用一些药物或者热敷来缓解症状,但一定要在医生的指导下进行。

此回答由作者于 2023-03-31 08:35:29 被采纳
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