在儿童的营养和饮食方面,多吃凉粉是有利有弊的。当然,在适当的量和控制内,它可以补充营养,但是如果摄入量过多,会有一定的负面影响。
儿童多吃凉粉的好处
凉粉含有丰富的淀粉,可以提供足够的能量,而且易于消化,使消化系统的负担得到减轻。此外凉粉中还含有一些维生素和矿物质,如钙、锌、铁等,它们对人体的健康和发育非常重要。
儿童多吃凉粉的弊端
如果孩子多吃凉粉,由于它们添加了一些食品添加剂,可能会影响儿童的健康。此外凉粉中的糖分也比较高,可能会导致肥胖,同时也可能导致营养不均衡。
总的来说儿童多吃凉粉,有利有弊。但是在有腹泻的情况下,7岁的孩子尽量减少凉粉的摄入量,以免进一步加重症状。